缓解痛经的五大中药材

热门文章排行榜 >>2015-04-28 16:30来源:99健康网
导语

痛经是常见的月经问题之一,导致痛经的原因有很多,痛经影响着女性朋友的健康,以下就是缓解痛经的五大中药材。

痛经怎么办 痛经吃什么好 缓解痛经的中药

  赤芍

  赤芍银耳饮

  材料:赤芍、柴胡、黄苓、夏枯草、麦门冬各5克,牡丹皮3克,元参3克,梨子1个,罐头银耳300克,白糖120克。

  做法:1、将所有药材洗净,梨子洗净,切块备用。

  2、锅中加入所有药材,加上适量的清水煮成药汁,去渣取汁后加入适量的清水煎煮成药汁,去渣取汁后加入梨、银耳、白糖,煮至滚后即可。

  功效:此品有清热凉血、活血祛瘀等功效,对女性闭经痛经、崩漏等症都有不错的食疗功效。

  白芍

  当归白芍饮

  材料:当归9克,炒白芍15克,炙甘草5克。

  做法:1、将当归、炒白芍、炙甘草分别用清水冲洗一遍。

  2、药煲上置火,将以上药材加水煎取药汁。

  功效:此品具有补气益血、活血化瘀、安胎止痛的功效,适用于气血虚弱的孕妇、痛经等患者饮用。

  枸杞

  枸杞杏仁炖鹌鹑

  材料:鹌鹑1只,杏仁、蜜枣、枸杞、海底椰各适量,盐3克。

  做法:1、鹌鹑收拾干净,杏仁洗净,蜜枣、枸杞均洗净泡发,海底椰洗净,切薄片。

  2、锅上火烧开,下入鹌鹑,煮尽血水,捞起洗净。

  3、瓦煲注适量水,放入全部材料,大火烧开,改小火煲3小时,加盐调味即可。

  功效:此品具有补肝益肾、润肺止咳、补虚强身的功效,对女性痛经、贫血、脸色苍白等症有很好的效果。

  蒲黄

  川芎赤芍蒲黄饮

  材料:川芎8克,赤芍5克,蒲黄5克。

  做法:1、川芎、赤芍、蒲黄分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置上火,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品可活血行气、清热凉血,适用于月经不调、经闭痛经、头痛等症。

  丹参

  丹参山楂大米粥

  材料:丹参20克,干山楂30克,大米100克,冰糖5克,葱花少许。

  做法:1、大米洗净,浸泡,干山楂洗净。

  2、丹参洗净,用纱布袋装好扎紧封口,放入锅中加清水熬汁。

  3、锅置火上,放入大米煮至七成熟,放入山楂,倒入丹参汁,煮至粥将成主冰糖调味,撒葱花即可。

  功效:此品能活血调经、清心除烦,适用于血瘀所致的月经不调、痛经、经闭等症。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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