女人分娩之后要学会吃 吃对了恶露排的快

女人顺利分娩后需要一个月的时间排出恶露。想要恶露排的干净，可以多吃莲藕、山楂、阿胶等食物。 ...[阅读全文]

分娩后饮食

产后出汗多怎么办 吃什么调理

产后出汗多是常见的产后疾病，导致产后出汗多的原因有很多，那么产后出汗多怎么办？吃什么调理好？ ...[阅读全文]

哺乳期应该怎么吃 女性要遵循4个原则

哺乳期是女性人生中很重要的一个阶段。而且为了产妇和宝宝的健康，饮食上应该特别地注意。那么，哺乳期应该怎么吃？ ...[阅读全文]

产妇坐月子禁食3种食物 教你如何科学坐月子

在女性刚生产完以后，便进入了坐月子阶段。为了身体能够尽快恢复，产后坐月子是十分重要的。在饮食上也要特别注意。那么，产妇坐 ...[阅读全文]

如何科学坐月子

产后女性如何有效补铁 4个好方法别错过

产后女性如何有效补铁？产后女性想要补铁就要选择柔软且烂的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补铁还可以吃一些造血的食物，例如瘦肉、芝 ...[阅读全文]

坐月子吃苹果好吗 坐月子吃苹果好处多

孕妇在产后的护理也是很重要的，现在也是有很多女性会选择母乳喂养的，因此产妇的营养饮食更是不能忽视的，坐月子吃苹果好处多多 ...[阅读全文]

好处 苹果 坐月子

产后大便干燥吃什么好 4款食疗方助排便

产后大便干燥吃什么好？产后大便干燥是便秘的一种现象。对于有困难的产妇可以通过吃高纤维食物、产气食物、补充水分等方法来改善 ...[阅读全文]

大便干燥

顺产新妈妈产后第一周的饮食调养

怀胎十个月，好不容易到了分娩的时刻，分娩后接下来就是产后调养了，产后妈妈的饮食很重要，以下就是顺产新妈妈产后第一周的饮食 ...[阅读全文]

顺产 饮食

哺乳期可以吃蒜苗吗 有什么好处

蒜苗是很常见的一种蔬菜，它的做法多样，味道好，深受人们的欢迎，很多人都会喜欢吃蒜苗。那么哺乳期可以吃蒜苗吗？ ...[阅读全文]

哺乳期

哺乳期妈咪 产后合理膳食怎么吃

产后由于失血过多，会带走体内很多的营养，还消耗了了大部分的体力，所以在产后合理地补充身体所需要的营养是非常有必要的，这样 ...[阅读全文]

哺乳期 饮食