产后做好调养不留病根 这些食谱要常吃

女性在产后是需要注意护理的，因为产后女性会变得很虚弱。如果调养不当，就会留下病根。那么，女人产后调养食谱怎么做？ ...[阅读全文]

产后调养 产后食谱大全

桃仁当归肉桂 产后腹痛调理这样吃

产后腹痛是很多产妇都会遇到的问题，导致产后腹痛的原因有很多，那么产后腹痛吃什么调理？赶紧来看看吧。 ...[阅读全文]

哺乳期吃点核桃有好处 促进乳汁分泌提升免疫力

女性生产完后便进入了哺乳期，在哺乳期间女性饮食上要多加注意。哺乳期间适当吃点核桃有好处，可以促进乳汁分泌、提高宝宝免疫力 ...[阅读全文]

产后第一周吃什么代谢排毒

产妇生产后第一周的主要任务就是代谢排毒，通过饮食的合理搭配，可以起到排污血减肥的目的，那么产后第一周吃什么代谢排毒呢？ ...[阅读全文]

排毒 产后恢复

好气色吃回来 产后如何养出好气色

生完孩子后，产妇需要的是静养，除了照顾孩子之外，身体的恢复也很重要，那么产后如何养出好气色呢？赶紧来看看吧。 ...[阅读全文]

产后恢复

产后便秘的调养食谱大全

产后便秘是产后常见病之一，如果新妈妈饮食正常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘。 ...[阅读全文]

产后补气养血必吃的四大营养食谱

产后产妇的身体很虚弱，这个时候正是需要进补的时候，尤其是气虚亏损的产妇，那么产妇吃什么补气血呢？ ...[阅读全文]

回奶时乳房有硬块正常吗 2款食谱有助退奶

回奶，就是让乳汁不再分泌，回奶的时候有些女性会出现乳房有硬块的现象，这是正常的。那么，产后回奶吃什么食物好呢？ ...[阅读全文]

乳房硬块 产后回奶

月子与哺乳期的饮食原则有哪些

坐月子的时候很多新妈妈都选择母乳喂养了，母乳喂养的好处有很多，想要有充足的奶水，饮食很重要，以下就是月子与哺乳期的饮食原 ...[阅读全文]

哺乳期 饮食 坐月子

产后子宫恢复吃什么好 这四种是好选择

产后子宫恢复吃什么好？刚刚生产完的女性可以通过吃生化汤、小米粥、红糖以及山楂来促进子宫的恢复。 ...[阅读全文]

产后子宫恢复 产后子宫恢复方法