全面开放二胎 二胎备孕有哪些注意事项

热门文章排行榜 >>2015-10-30 09:02来源:99健康网
导语

二胎的开放毋庸置疑是这两年的社会大热点,如今,政策开放那是喜大普奔的消息,许多人在享受愉悦的同时,也紧锣密鼓地“筹备”起二胎来!

全面开放二胎政策 二胎备孕注意事项 二胎备孕注意什么

  二胎备孕有哪些注意事项

  不要以为怀二胎只是妈妈一个人的事,爸爸就不用做任何准备了。对于男性来说,在准备和妻子备战“第二胎”之前,必须把自己的身体调整到最佳状态,不然就会影响到怀二胎的进度哦。

  1、远离肥胖

  很多男性在结婚之后就会疏于锻炼,脂肪不断堆积,体重也就噌噌上涨。男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路,肥胖的体内会存在很多有害物质,有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且,肥胖的男性普遍比较怕热,对睾丸也是一种严重的威胁。这样不健康的身体条件,是无法产生健康精子的。成功受孕率就会有所降低。

  所以准爸们应该选择1~2种运动方式,坚持锻炼。不仅能增强心脏功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,还能促使心脏收缩更有力,提高血管功能,改善微循环功能。身体杠杠的,二胎才能杠杠的!

  2、保证饮食均衡

  也许你以为只有女性才会有偏食的现象,其实有不少男性也是如此。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中,男性的体内缺少这些营养物质,自然就严重影响到精子的质量和数量。

  所以,在平时的生活中,男性应该保证自身的饮食营养均衡,尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物,例如:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低,其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素,这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。

  二胎备孕什么时候最合适

  二胎不是说生就生,在备孕之前,选择一个合适的时间尤为重要。什么时候可以开始将二胎提上日程?这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行,至于说具体时间,那就要考虑两次分娩的间隔时间。

  生二胎的前提,必须是子宫已经得到很好的恢复,保证身体完全调整好才可以。如果第一胎是顺产的话,那么,恢复期相对较短,一般只要经过1年,产后女性的生理功能基本恢复,经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀第二胎。

  而第一胎是剖腹产的妈妈,只要在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的,医生一般都会建议避孕两年以上,当子宫恢复得差不多了,再怀第二胎。因为过早怀孕,就使得剖宫产后子宫瘢痕处拉力过大,有裂开的潜在危险,容易造成大出血。

  古人说得好,欲速则不达,这用在二胎备孕上也是极其贴切的!特别是生二胎的妈咪们都年龄会稍微大一些,更加要注意准备充分,万万不能着急!

  二胎备孕需要做哪些检查

  有人说:生第一个孩子时,一切都正常,那么我备孕第二个宝宝还需要做孕前检查吗?回答是肯定的:当然需要。

  目前,女性常规孕前检查项目主要包括:常规必检项目(血常规、尿液分析),生殖系统检查(通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染,或进行梅毒血清抗体检测、艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查),宫颈防癌刮片(TCT),肝功能及乙肝六项检测,优生四项检查(TORCH)(风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒等)及遗传性疾病检查。

  除了应当做上述检查外,准备生二胎的妈妈还要特别注意以下五个方面:

  1、监测血压、血糖情况

  随着年龄增长,血管内皮损害程度进行性加重,经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率显着高于初产妇,可导致妊娠期高血压疾病发生率增加,故在妊娠前,应注意监测血压、血糖情况,如有异常,应及早治疗,最好待病情平稳后再进行妊娠。

  2、检查是否有盆腔炎

  多数经产妇在此次妊娠前有人工流产、引产、上取环史,容易引发子宫内膜炎,进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题,因此在计划妊娠前,应做相应的妇科检查及B超等辅助检查,排除外盆腔炎性疾病。轻微的盆腔炎可以通过药物保守治疗,病情严重者,需进行手术治疗。

  二胎备孕期间吃什么好

  准妈妈看这里!

  补叶酸这个不用说了,生出优质B,全靠叶酸来帮忙!含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等,还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等,水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等,坚果也是富含叶酸的食物。

  准爸爸看这里!

  准爸注意啦!要让精子更有活力,可以多吃富含锌的食物,可以增强精子的活动能力,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

  蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的,这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等,另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃,可以帮助补充维生素。

  以下的食物,在备战2胎时可要Say NO哦!我们来了解一下!

  1、腌制食物。

  腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐,不仅损害身体,还对孕妇不利,可能会导致流产、早产等情况,所以在备孕期尽量不要吃。

  2、烧烤。

  烧烤会减少蛋白质的利用率,影响氨基酸摄入,这些都是备孕阶段十分需要的营养物质,所以要忌嘴。

  3、高糖食物。

  大量的糖分会增加孕妇糖尿病的几率,怀孕后就知道它的严重性了。

  4、辛辣食物。

  辛辣的食物会产生胃部不适,影响备孕期身体素质。

  5、咖啡。

  一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的。

  二胎备孕常见的问题

  二胎早产可能性大?

  Q:听说怀第二胎早产的可能性会比较大,请问医生这个说法有科学根据吗?如果是真的,二胎早产的可能性有多大?妈妈要如何预防二胎早产?

  A:怀第二胎早产的可能性会有所增大,在日常生活中,孕妇多注意休息,不要太过劳累,孕晚期不要进行性生活等都可以预防胎儿早产。

  一胎剖腹产,二胎仍要剖腹产?

  Q:现在政策允许了,我和老公都想生第二胎。我第一胎是去年11月份剖腹产侧切,这次想要顺产。有朋友跟我说“一次剖腹产,以后的生产都要剖腹产”,您是怎么看待这种说法的呢?我现在怀孕,到时顺产的话会不会让伤口裂开呢?还是继续选择剖腹产会比较好?

  A:在医学界是有这样的说法,关于这个观点,主要是考虑剖腹产的原因,可以分开两个方面去看:第一种情况,如果第一次剖腹产是因为自身不可改变的原因所致,那么以后生产都要剖腹产,比如骨盘小这个原因,生完第一胎后骨盘并不会变大,所以以后生产都是要剖腹产,这是没有商量的余地的。

  第二种情况,如果孕妇原本是可以自己生产的,但在生第一胎的时候,由于一些可变的原因,比如孕妇本人怕痛、胎儿有窒息的风险、胎位不正等情况导致剖腹产的,在第二胎生产的时候不一定需要剖腹产,因为在第二胎分娩的时候,不一定会遇到这些导致剖腹产的原因。

  所以第二胎是否需要剖腹产,需要衡量孕妇子宫破裂的风险是否高,如果子宫破裂的风险高,医生会建议继续剖腹产,如果子宫破裂的风险不太高,而孕妇本人愿意去尝试顺产,可以在严密的监测下自然分娩。但是这种情况需要提高警惕,遵守的原则是“知情同意”。

  一胎生了个健康宝宝,二胎不用检查?

  Q:我生第一胎的时候已经和老公做过孕前检查了,现在准备生二胎,还需要做孕前检查吗?

  A:需要进行孕期检查,随着年龄增加,身体状况会发生变化,孕前检查和生第一胎是一样的,心脏、肝肾功能、血糖等都进行检查,检查一下是否存在一些不适合怀孕的疾病。

  哺乳期再孕,是否影响哺乳?

  A:我的第一个孩子是顺产,现在还在哺乳期。可是老婆又怀上了,请问,是不是要断了母乳呢?

  Q:怀孕的时候要断母乳,因为怀孕后人体的激素水平是会发生改变,母乳中也会带有这些激素,不适合再喂养宝宝。

(责任编辑:王少华)

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