太早和太晚生育都有危害 如何提高生育质量

　　女性太早生孩子的危害

　　1、太早生孩子影响子宫健康，会对子宫造成严重的损伤，也会增加子宫病变的风险，女性最好在最佳年龄段结婚，生育不可过早生孩子，过早生孩子不仅会损伤子宫，也会影响卵巢，会对女性的身体造成严重的威胁。

　　2、太早生孩子也会加快骨骼的钙化，容易导致骨质疏松，甚至也会诱发多种骨骼疾病，因此女性不可过早生孩子，过早生孩子会诱发多种疾病，甚至会导致女性性生活质量低下，也会影响到女性正常的行走。

　　3、过早生孩子缺乏育儿知识，对孩子护理不当会影响孩子的生长发育，甚至也会影响孩子以后的生活，女性不可过早生孩子，最好在最佳年龄生育，最佳年龄段生育能提高生育质量，并且能有效预防妇科疾病，太早生孩子容易诱发妇科疾病。

　　女性太晚生孩子的危害

　　1、对后代的发育影响大

　　女人生孩子的年纪越大，对后代的发育会有很多不好的地方。因为女人年纪大了，并不是单纯的脸变老了，而是身体内部也开始老化了，自然也包括了子宫、卵子。这两样只要有一样出现问题，就难以孕育小宝贝，也就是对后代的发育会有很大的影响。

　　2、也许会生出畸形儿

　　再者现在的污染和一些电磁辐射特别多，如果每天都在污染严重或者是电磁辐射比较多的地方工作的话，对身体会有很大的威胁。尤其会使得卵子的质量降低，一旦卵子出现变异的话，就非常容易剩下畸形儿。而出现这种的情况，不仅会让女人和家庭的身心受打击，也会影响孩子今后的人生，因为畸形儿天生会有缺陷，出生后估计从小到大都会备受他人的冷眼相待。

　　3、导致一些隐形疾病被诱发

　　现代女人饮食和作息都不怎么规律，所以说身体中的会有隐藏的高血压或是糖尿病，当然这只是非常轻微的，在日常估计很难察觉到。不过女人一旦怀上了，身体内部的激素大量提高，从而导致这些隐形的疾病爆发，最后加上没有保养身体的习惯，进而导致疾病不仅会爆发出来，而且会变得更加严重。

　　女性如何提高生育质量

　　1、最佳年龄结婚生育：女性在最佳年龄段结婚生育，能提高生育质量，并且能起到预防妇科病的作用，同时要注意做好备孕期间的身体调理工作，备孕期间要做好身体检查，及时排查身体疾病，良好的身体状况能提高女性生育质量。

　　2、合理膳食：良好的饮食习惯有利于机体健康，多吃些新鲜的蔬菜水果有利机体健康，可以为胎儿提供良好的发育场所，女性在备孕期间要增加叶酸的摄入量，并且要增加蛋白质及钙元素的摄入量，能够提高女性生育质量。

　　3、缓解压力：精神压力过大会影响女性生育功能，甚至会影响子宫健康状况，因此女性打算生育后要注意情绪的调节，缓解紧张压抑的情绪，同时也要缓解生活方面的压力，避免生活压力过大，生活压力大会影响生育功能。

（责任编辑：张淑兰）