夏季,女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加,一般比冬季增加50%以上,其中最为常见的疾病就是尿道炎。为此,不少女性忍受着尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状的困扰。
42岁的贾女士,最近时常感到尿意频频,且排尿时觉得会阴部火烧火灼的,有时几乎是刚方便完又觉得憋得慌,再去时尿量却很少。于是,她只好一趟一趟地跑洗手间。尴尬与难受之下,她去了医院就诊。医生在询问病史后,又让其做了尿常规化验检查,确诊她患上了尿道炎。
尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦,主要有两方面的原因。一是外因:夏季气温高,细菌异常活跃,侵袭力增强,给女性泌尿系统带来了潜在的威胁。女性的尿道短而直,尿道口在会阴部附近。细菌本来就容易侵入尿道,加上女性的外阴部汗腺又特别丰富,如果内裤再因面料质地选择不当,就易使外阴局部长时间潮湿,此时细菌会繁殖得特别快,并乘虚而人,引起尿道发炎,导致尿道充血水肿,并出现尿频、尿急、尿痛等症状。二是内因:正常人的尿道末端都寄生有细菌,只是因为尿道上皮的抵抗力很强,加上每次排尿又可将细菌冲掉,故而相安无事。但在夏季,如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上出汗多,尿液少而浓,不能及时将细菌冲走,这样就增加了尿道感染的机会。
尿道炎的预防治疗十分重要,最主要的是要做到以下几点:
保证睡眠
保证充足睡眠。夏季,往往因为天气炎热而使人难以入睡。睡眠不足,将会使人感到劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。因此,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,有助于防止尿道炎的发生。
做到合理饮食
一方面,要养成良好的饮水习惯。夏天大量出汗后,女性要补充足量的水分,这样可增加尿量,对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出体外。另一方面,要增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入,这也有助于减少尿路感染。
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