产后坐浴好吗 产后坐浴的好处多多

热门文章排行榜 >>2014-07-24 16:26来源:99健康网
导语

其实女人坐月子并不一定非要卧床休息一个月,这与传统观点认为月子里不能下床否则身体恢复不好的观点不一致,产后的调养非常重要,那么产后可以坐浴吗?产后坐浴有什么好处呢?

产后坐浴好吗 坐浴的功效 产后坐浴的好处

  一般来说,正常分娩的健康产妇可以在产后24小内,剖腹产的在产后24小时之后就可以下床活动。

  产后新妈妈早期下床活动可以促进身体尽快恢复,并有利于子宫的复原和恶露的排出,从而减少感染的机会。

  不少新妈妈在产后担心自己的体形变得难看,因此刚生下宝宝后就使用腹带或是穿紧身内裤,把腰部,腹部勒的紧紧的,以为这样就能恢复体形,其实这样做反而会使腹压增加,而产生盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,可导致子宫下垂,进而导致盆腔炎,附件炎等各种妇科疾病,严重影响新妈妈的身体健康。

  产后坐浴好处多

  坐浴的功效

  1、泡热水会松弛括约肌,减少肛门疼痛,消肿,减少瘙痒感,当感染出现炎症时,坐浴有治疗效果,新妈妈应该在产后7天后进行坐浴。

  2、把会阴部浸在热水中能减轻痔疮疼痛,去除肛门周围的异物,杀菌解毒,减少疼痛,促进 阴伤口愈合。

  3、坐浴能拐进下腹部血液循环,化解淤血,有效缓和腰痛和关节痛。

  4、坐浴能促进下腹部的气血循环,使子宫和卵巢保持健康,有助于皮肤变好。

  5、坐浴能促进下腹部的血液循环,除去体内垃圾,有助于分解和减少腹部多余脂肪。

  坐浴的方法

  1、坐月子时,每天坐浴2-3次,每次10分钟左右比较合适,最好是在睡觉前或排便后进行。

  2、坐浴水温在42度左右,水要煮开后适当放凉再作用,坐浴过程中,水温下降时需要继续补充热水。

  3、浴盆放在马桶上,侧切口浸泡水中,脖子和后背围上小毯子,反复伸缩括约肌,直到全身出汗,可促进气血循环。

  会阴切开部位使用的是特殊的缝合线,所以要用柔软的毛巾轻拍着擦拭或用吹风机吹干伤口,才不会出现异常,用吹风机时要在30厘米的距离用最弱的风。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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