喂奶期间来月经好吗

　　哺乳妈妈在产后12周左右有可能会恢复排卵和月经，晚一点的可能需要18周或者更长时间才能完全恢复月经和排卵。因此喂奶期间来月经是正常的生理现象，不代表哺乳妈妈身体不健康，也不会影响乳汁质量。

　　哺乳期来月经好吗？

　　哺乳妈妈在产后12周约25%会恢复排卵与月经，有的甚至孩子满月后即来月经，大多数要到18周甚至更长才完全恢复排卵机能。 还有研究表明，给婴儿添加辅食越晚，妈妈月经复潮时间越晚。 所以，哺乳期的月经复潮，并不表示乳母体质差或不健康，更不能表明乳汁的质量出什么问题了。只是月经来潮后，乳汁分泌量要比以往有所减少而浓缩，特别是哺乳在8~10个月以后的母乳，主要是脂肪减少，蛋白质增多。虽然不能满足宝宝的全部营养需求，但是这种母乳对宝宝并无害处。

　　哺乳期来月经后可否继续哺乳

　　民间有这样的传说，哺乳期来月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。

　　正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后 8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

　　哺乳期妈妈来月经后的注意事项

　　1、监测宝宝体重发育，不必急于断奶，如奶量确实不能满足婴儿需要，可添加辅食。

　　2、妈妈在经期多喝开水，多吃鱼、奶、禽肉、蔬菜和菜汤等。

　　3、保证足够的睡眠，保持情绪放松和精神舒畅;适当增加哺乳次数。

　　4、两侧乳房均应吸吮并排空。

　　喂奶期间来月经好吗？专家谈观点：

　　哺乳期来月经是正常的生理现象，年轻妈妈们无须为此感到特别担忧，在经期也不必停止哺乳。经期护理工作与日常一样即可，但是需要注意在此期间可多补充营养。

（责任编辑：王少华）

• 上一篇：产后调理月经的四大妙招
• 下一篇：剖腹产后月经不正常吃什么好