产后恶露不绝的食疗食谱大全

　　芪鳝汤

　　配方：黄鳝300克，黄芪20克。

　　做法：鳝鱼切丝，黄芪纱布包好，加适量的水一起煮熟，去纱布包，加上猪油，食盐，生姜煮开，分两次服用。

　　说明：补中益气，养血止血，适用于气虚型产后恶露不绝。

　　鹿角霜炖母鸡

　　配方：鹿角霜20克，母鸡300克。

　　做法：鹿角霜纱布包好，母鸡去毛及内脏处理好后一起加适量的水同炖至鸡肉熟透，去鹿角霜，以食盐，生姜，花椒调味即可。

　　说明：分两次服用，具有补气健脾，温阳止血的功效，适用于脾阳虚型产后恶露不绝。

　　凉拌鲜藕马齿苋

　　配方：马齿苋，鲜藕各100克。

　　做法：鲜藕切成丝与马齿苋一起放在沸水中焯过，捞出来沥水，用食盐，芝麻油，味精，白糖，醋凉拌，分一次或两次服用。

　　说明：此菜具有清热生津，凉血止血的功效，适用于血热型产后恶露不绝。

　　生地黄汤炖木耳

　　配方：生地黄15克，木耳20克。

　　做法：生地黄加适量的水煎半个小时左右，取汁，木耳用冷水浸泡后，放上煎好的汁煮至烂熟，加适量的糖调味即可。

　　说明：分两次服用，具有养阴清热，凉血止血的功效，适用于阴虚血热型产后恶露不绝。

　　山楂炖母鸡

　　配方：桂皮6克，山楂20克，炮姜10克，母鸡300克。

　　做法：母鸡去毛及肠杂，与其余三味药加入适量的水同炖至鸡肉熟透，加食盐调味即可食用。

　　说明：分两次或者3次服用，具有温经活血，化瘀补脾的功效，适用于血瘀型产后恶露不绝。

　　红糖荷包蛋

　　配方：党参，黄芪，益母草各20克，红糖适量，鸡蛋两个。

　　做法：将配方中的三味药与两个整个的鸡蛋加入适量的水一起煮至蛋熟，去渣取汁，鸡蛋去壳，两者再与红糖煮沸，分两次喝汤吃鸡蛋。

　　说明：活血化瘀，益气健脾，适用于血瘀型产后恶露不绝。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）