孕妇做家务注意事项有哪些

　　准妈妈在胎儿稳定，也就是孕中期可以适当的做一些很小的事情，也就是小家务活，但是要把握好度，主要目的就是活动一下身体，准妈妈在做家务时要注意以下几个方面：

　　1、做家务的时候不要太急

　　随着怀孕肚子的越来越大，准妈妈肚子越来越明显，本身的体重也不断的增加，身体反应就没有怀孕之前那么好了，所以大着肚子在做家务的时候，一定要缓慢，要以慢为原则，并且做的家务活以不要压到肚子的姿势做为最基本的原则，准妈妈最好能将时间事先安排好，千万不要过于强求，不要强迫自己把所有的家务活都一口气做完，而是要分时间段进行，这样孕妇也不会太劳累，如果突然出现肚子不舒服的情况，就马上停止做家务活，并且坐下或是躺下来好好的休息，如果还不能缓解不舒服的话，这个时候就要赶紧去医院咨询医生了。

　　2、做家务活时不要长时间的站立

　　准妈妈在做家务的时候最好不要长时间站着干活，建议准妈妈在做了一会之后，停下来休息一会，然后再继续做家务活，休息时也不要站着休息，最好是尽量把双脚抬高这样休息比较好。

　　3、做家务活的时候不要去搬太沉的物品：

　　不要让两肩或是腹部用力，当搬重物的时候腹部会有拉伸的感觉，让肚子感觉到紧绷，这样会影响到肚子里的宝宝，不要让物品重量超过身体的承受程度，在晒衣物的时候，不要一次性晾很多衣服，因为向上的一个动作，也会带动腹部用力，这个时候会压迫到胎儿，所以不要爬到很高的地方去打扫卫生或是长时间的弯腰或是下蹲，也不赞成准妈妈去打扫浴室，因为浴室里面有水的话会滑倒，这样会造成很严重的后果，冬天因为天气寒冷，不要长时间的使用冷水，不然的话很容易着凉感冒的，甚至会引发流产。

　　4、外出买东西时注意时间不要太长，不要去人太拥挤的地方：

　　购物的时候不要走的太快太急，就当自己是出来散步的，尽可能找人少的地方走动，不要去人多的地方，而且找个人比较少的时间去采购，尤其是要注意保护好肚子。

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（责任编辑：王少华）