夏季预防妇科病把好3道关

热门文章排行榜 >>2015-06-26 10:50来源:99健康网
导语

炎热的夏季,是高温潮湿的季节,在这样的环境中非常的适合各种病菌、细菌的生存,所以妇科炎症在夏季的发生率比平时要高很多,那么女性朋友如何在夏季里预防妇科炎症呢?

夏季怎么预防妇科病 夏季如何预防妇科病 夏季妇科病的预防

  炎热的夏季是细菌繁衍昌盛的时期,所以夏季要比其他的季节妇科疾病的发病率要高出30%。提醒广大女性朋友,妇科炎症会随着气温的升高而高发,天热后女性需要特别注意补水和清洁,来预防妇科疾病。

  经期:要避免剧烈运动

  据介绍,随着夏季来临,妇科门诊也变得越来越热闹,门诊中各类妇科炎症的患者都明显增加。由于女性特殊的生理结构,大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处,而夏季细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些,女性朋友在这个时候一定要高度关注自己的健康

  另外,经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生,在经期,女性身体抵抗力下降,体力处于低限,所以要注意适当休息,避免较长时间的剧烈运动。

  其中妇科病发病率最高的就是各种原因引起的阴道炎。因为温度升高加快了新陈代谢,女性体内的水分和营养物质消耗加快,抵抗力有所下降;夏季雨水较多,阴雨、潮湿的坏境又容易滋生细菌、霉菌等病菌,若此时遭遇细菌侵袭,更容易感染。因此,夏季内衣、裤清洗后需要日光下晒干。

  例假前后:游泳易感染

  在酷暑,若是能不时地游个泳不仅能缓解炎热,还有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月经期或排卵期去游泳,输卵管通路“打开”着,游泳池内的细菌滋生,易造成感染。

  如果在平时也要在月经前后的一周内视自身的身体状况来下水,在月经完全干净之后,机体的抵抗力才会慢慢的恢复,但依然不是最牢固的时间段,因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。此外,月经来潮前一周,盆腔抵抗力也比较弱,这时如果细菌大举侵犯,身体很可能吃不消。所以,月经前后,机体抵抗力下降,病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染,这个时期就不要轻易尝试游泳,以免感染。

  多喝水:重清洁防炎症

  在夏季,女性一定要多喝水,消暑利尿,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染的隐患。保持外阴清洁,要注意正常情况下,尽量只用清水冲洗外阴,并且应避免清水灌入阴道内,清洁次数每日1次为宜,如用盆洗,必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手,然后用手从前向后清洗外阴。

  尽量不要选用洗液或具有强杀菌作用的护理液,这类产品,在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌破坏阴道酸碱平衡,降低人体自身免疫力。如有轻度炎症的朋友,可选择一些洗液清洗外阴。

  若条件允许,在性生活前后,最好夫妻双方都清洗会阴部。由于性生活会改变微环境,还会带入一些细菌导致妇科炎症,如果每日洗澡不方便,也要做外阴清洗。一旦女性出现妇科炎症,在治疗期间最好不要同房,而且必须夫妻双方同用药。

  夏季女性如何预防妇科炎症

  1.预防炎症首要就是多喝水

  多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,夏季一日应至少喝8大杯水,这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷,稀释的尿液可带走很多细菌。

  2.少吃刺激性食物

  在一般的情况下,人体的免疫系统是会自动的应付入侵的病菌,所以要少吃一点辛辣等刺激性的食物,可保证免疫系统更正常良好地运作。

  3.保持心情愉快

  心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人,乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法,情绪高涨自然百病难侵。

  4.生活作息要规律

  尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为,不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作,就是因为太过疲劳导致的炎症复发。

  总结:从上面的文章我们可以看出来,炎热的夏季里,是细菌大量繁殖的季节,所以很多的女性朋友稍不注意就会患上妇科疾病,所以应该做好夏季预防妇科疾病的准备,多喝水,多排尿,多注意私处清洁。

(责任编辑:王少华)

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夏季
预防
妇科病

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