随着年龄的增长,女性体内雄激素含量的减少也是一个不争的事实,早在30来岁,绝经期还是遥遥相望的时候开始,雄激素的产量便逐渐降低了。
而它的下降将会导致腹部脂肪堆积、疲劳及性欲下降、肌肉丢失、胆固醇异常、抑郁、思维模糊、自信心下降、头发失去光泽、脱发及骨质疏松等。
对于很多年轻女性来说,雄激素过多的情况也很普遍,通常表现为贪吃甜食等刺激物、情绪波动、面部青春痘不断、体重增加、面部毛发过多,周期不正常及多囊卵巢综合症(PCOS)等。
“生活方式型荷尔蒙平衡疗法”帮助我们用自然的方法平衡荷尔蒙,它包括:
1、天然的营养补充:
食物的品质在下降,而环境毒素及压力在上升,高品质的营养补充自然也成了荷尔蒙平衡规划的重中之重,包括ω必需脂肪酸、抗氧化剂、钙镁均衡、B族维生素、锌及铬。
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