爱上喝鸡汤帮助驱散宫寒 女性快试试

热门文章排行榜 >>2019-03-07 15:16来源:99健康网
导语

宫寒是很讨厌的,不仅让女性受折磨,还可能导致女性无法生育。那么,驱寒女性要如何驱寒宫寒呢?不妨试试鸡汤吧。

  宫寒很讨厌,因为它的出现,不仅让女人备受痛经的折磨,而且还可能没法做生身母亲了。所以说,想要做一个健康的女人,请学会驱散宫寒。比如说可以多喝鸡汤,这可是十分滋补的汤,搭配其他的食材一起炖煮,具有不错的驱寒效果。所以说,有宫寒的问题,要学会这款驱寒鸡汤的做法哟。

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  驱散宫寒的鸡汤食谱做法

  一、家常鸡汤

  所需主料:1只乌鸡,适量的无核红枣、姜丝、葱段和蒜头。

  烹饪制法:

  1、将乌鸡宰杀(自己不敢弄的话,可以在购买的时候让商家帮助处理,或者直接购买已经处理好的也行),之后洗净剁成小块备用。

  2、然后将乌鸡和其他的材料一起放入高压锅中,加入适量的清水中,盖上锅盖,按下煲汤按键就可以了。记住炖汤好,在吃之前要记得放些盐,不然会没有味道哟。

  好处:乌鸡是滋补佳品,这款汤中还含有补血气的红枣,暖身的姜丝,一起炖煮而成的汤,能够很好地温暖子宫哟。

  二、乌鸡药汤

  所需主料:1只乌鸡,再购买各9G的茯苓块、干归、绵黄芪(买来后全部用纱布装好制成药包)。

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  烹饪制法:

  1、将乌鸡宰杀,剖开肚子将内脏都取出来,再用清水将腹腔冲洗干净,洗好之后将药包放入其中。如果你想要更入味的话,可以用牙签将乌鸡腹部的口子扎起来,避免中药材遗漏出来。

  2、之后将砂锅洗好,放入炉火上,再将乌鸡放进去,加入清水后直接炖煮。炖煮一两个小时后,你觉得鸡肉熟透了就可以加盐起锅了。吃的时候,将药包拿出来,直接吃肉喝药汤就可以了。

  好处:干归、绵黄芪有补血补气之效,搭配乌鸡炖汤食用,有助女人补气血。从而促进气血流通,能够更好地将寒气排出去,改善宫寒。

  三、艾蒿鸡汤

  所需主料:购买1只老母鸡(不要买太大的),再购买15G的艾蒿。

  烹饪制法:

  1、将老母鸡宰杀后洗净,之后直接斩成肉块备用。

  2、之后再将艾蒿冲洗干净,然后将其和鸡肉块放入锅中,直接开火炖煮成汤食用即可。

  好处:艾蒿性温,具有散寒止痛之效,对于有宫寒痛经问题的而言,这可是大大的福音。利用其和老母鸡炖汤喝,有助女人们改善宫寒,同时也能起到滋补身体的效果。

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  四、艾草根肉汤

  所需主料:准备好约600G的乌鸡鸡腿肉,各100G的猪瘦肉和艾草根,再准备好30G的黄芪,10G的当归,5粒的无核红枣,3片的生姜片。

  烹饪制法:

  1、将乌鸡鸡腿肉和猪瘦肉分别清洗干净,洗好之后分别斩成大件,再分别放入开水中氽烫一分钟后捞起来沥干。

  2、之后再将艾草根洗好,切成小段备用;再将黄芪和当归、红枣也洗净备用。

  3、全部材料都洗好后,将它们全部放入到瓦煲里面,加入10碗矿泉水,直接用大火煮开。

  4、等到汤水沸腾之后,则要降低火候,改成小火慢炖,差不多炖上两个小时就可以吃了。注意这是3~4个人的量,如果自己一个人吃的话,可以适量减少材料的份量烹饪。

  好处:此汤暖宫调经,对于有宫寒的女人来说,喝它对子宫很好哟。

  宫寒危及着女人们的健康,所以说,平日里不妨常吃这些暖宫食谱,帮助自身驱寒,慢慢地调理宫寒问题,让身体一点点变好。

(责任编辑:张淑兰)

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