注重宫颈健康 宫颈保养的秘诀

热门文章排行榜 >>2014-04-23 14:04来源:99健康网
导语

要想宫颈健康,科学养护是关键,而且要从胎儿期做起,以下是医学专家的建议。

宫颈保养方法 如何保养宫颈 宫颈的保养

  要想宫颈健康,科学养护是关键,而且要从胎儿期做起,以下是医学专家的建议:

  1、 胎儿期

  宫颈从无到有,并逐步健全,如果在胚胎的演化过程中,受到了某些病理因素的干扰造成发育出错,就有宫颈管发育不良,宫颈延长,双宫颈等畸形宫颈出现。

  养护重点:防止畸形。

  养护要则:

  孕妈妈做好孕期保健,尽量避开污染,宠物,放射线,化妆品,重金属等有害因素,确保所生女儿有一个形态与结构都正常的宫颈,远离种种先天异常。

  2、 青春期

  从胎儿落地到吾家有女初长成的10多年间,是宫颈发育继胎儿期后的又一个关键期,从大小到功能都有突飞猛进的发展,月经初潮来临标志着宫颈发育成熟。

  养护重点:促进发育。

  养护要则:

  (1) 提供充足的营养,保证宫颈发育所需要的全部营养素,膳食安排要记住四句话:每天主食300-500克,三块大排七个蛋,即每周吃三次牛排,每天吃1个鸡蛋,牛奶,豆类等食品也在必吃之列,一周吃鱼两顿半,水果蔬菜天天见,每天一两个水果,蔬菜每天500克左右。

  (2) 保持性器官卫生,常用温热水冲洗外阴部

  (3) 严禁手淫。

  (4) 接种宫颈癌疫苗

  (5) 定期做妇科检查,及早发现宫颈疾病,并合理治疗。

  3、 生育期

  25-30岁的这几年间是最宜于生儿育女的,宫颈处于待命状态,随时准备受孕,与外界联系扩大,遭受损伤的风险也大幅度增加。

  养护重点:防止伤害。

  养护要则:

  适龄婚育。

  杜绝非婚怀孕以及做好计划生育,尽量少做或不做人流,记住:女人一生流产不要超过三次,一年之内流产不要超过两次。

  不要随意做剖宫产。

  保持性专一,严禁性病偷袭。

  4、 绝经期

  一般在50岁前后,月经断流,宫颈退役,遭受癌症之害的可能性大增。

  养护重点:防止宫颈癌。

  养护要则:

  留意来自生殖系统的癌症信号,如性生活出血等。

  避免肥胖,吸烟,包括二手烟等增加宫颈癌发病危险的因素。

  定期体检,早诊断早治疗。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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