私处清洁的正确方法
专家忠告:正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。
私处清洁次数:每天1次即可。
私处清洁方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。
私处清洁顺序:
1、在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔地清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗。
2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
3、清洗完外阴后再排尿,可以使细菌被尿液冲出体外。
清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好尊医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。
女人特殊时期私处清洁方法
月经期清洁方法:
1、勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴
2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到一人一盆一巾一汤,阴部与足部要分开洗
3、不要洗冷水浴,即使在夏天也如此,不要坐浴
怀孕期清洁方法:
1、怀孕期白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次
2、天天更换内裤,并立即洗干净,在日光下晾晒
3、没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医
分娩后清洁方法:
1、女性在产后因阴道受到损伤,不宜立即洗浴。一般情况下,夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴,每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用温热水浴。千万不要坐浴,即使用盆洗也要站立
3、如果有恶露量大且有味及早就医
患滴虫性阴道炎时的清洁方法:
1、每天可清洗2次左右
2、选用偏酸性清洗液,防止滴虫生长
3、不仅要清洗外阴部,同时还需清洗阴道
患宫颈糜烂时的清洁方法:
1、每天清洗1-2次
2、采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗
3、子宫颈放药后禁止坐浴
患霉菌性阴道炎时的清洁方法:
1、每天清洗2次左右。
2、选用碱性清洗液,防止霉菌生长。
3、外阴部和阴道同时清洗。
女人保持私处清洁的注意事项
1、讲究下身洁净,适时清洗
有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴,注意须先洗前阴,再洗后阴、肛门口处。
切忌由后阴向前阴洗,以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。
2、每次大、小便后即用卫生软纸揩拭
住在农村偏远地区的人,有的没条件用卫生软纸,而是用竹片、木叶类硬物揩擦,非但不易清除便后的余尿残粪,且多易擦伤会阴区而造成局部外伤,甚至炎症感染。
还有的习惯用“黄草纸”,黄草纸因难免残留化学物质,常易引起痔瘘疮疡等慢性危害,甚至发生局部癌症,损害健康。
在农村,确实没有条件用卫生纸的,可用纱纸或有消炎杀菌作用的艾叶、野菊花、柚子皮层搽肛门。
3、注意大小便后揩拭的步骤与方向
大小便后,应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭,每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次,这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。
若反方向揩拭,即从肛门口向前阴,可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处,从而易发生相应的感染。
4、性交前双方应清洗下身
据近些年来国内外的专题调查,妇女患急慢性阴道炎、宫颈炎等病,其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。
所以,性交前清洗下身,不但对你好,对爱人也好。
5、内裤要宽松洁净
少穿小三角内裤,将下身三口裹得寸风难透,虽显时尚,但对健康不宜。
宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。
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