经期护理不当 威胁女性私处健康

　　随着经期的到来，女性的抵抗力和代谢能力都降至最低，导致女性除了各种身体不适，还非常容易“招病”。经期的私处护理至关重要，如果不注意清洁和护理，就很可能染上妇科炎症，并导致痛经更痛。

　　女性私处本身就非常脆弱，容易受到细菌的侵袭，日常就需要我们经心的呵护，正确的着装、正确的清洁方式等，都是保持私处健康的必要手段。到了经期更是如此，因为经血往往携带有大量的细菌，会破坏健康私处的弱酸性环境，再加上经期防菌抗病能力下降，保健工作就更为重要。

　　私处日常保健，最怕潮湿、温暖的环境，妇科专家告诉我们要少用卫生护垫，并尽量选择宽松的衣物就是如此，经期要长时间使用卫生巾、卫生棉等卫生用品，难免造成私处透气性差，导致私处异味和瘙痒，一定要注意勤换卫生巾、卫生棉。

　　此外，女性因为生理结构的原因，更容易导致私处炎症，要注意勤换内裤以保持私处的清洁。经期最好有专用的内裤，如果不小心沾染上经血，应该使用专用的洗涤剂来清洁，残留的血渍往往还暗藏着致病菌，千万不可大意。

　　还有就是，经期清洗私处，最好使用洗液、护理液等产品来清洁保健，不要视洗液、护理液为“畏途”，该用的时候也不要拒绝使用，正确的使用才能帮我们守护私处健康。

　　私处清洁的正确方法

　　专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

　　私处清洁次数：每天1次即可。

　　私处清洁方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

　　私处清洁顺序：

　　1、在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔地清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。

　　2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

　　3、清洗完外阴后再排尿，可以使细菌被尿液冲出体外。

　　清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

　　小编有话说：

　　很多“菇凉”都怕用洗液，觉得洗液好似和妇科疾病联系在一起，事实上，我们在经期反而需要洗液，只有清洁的弱酸平衡的私处，才能保持健康不受伤害。除了清洁，还要注意透气和防寒，以免妇科炎症趁机偷袭，着装要以宽松保暖为主，注意护好小腹，可以尝试使用腹带，最最重要的是，经期那些不该做的爱做的事，千万不能做哟！

（责任编辑：王少华）