广大男同胞，最害怕自己的女友生气了，因为她们总是喜怒无常的。小编提醒，女人脾气不好可不只是会吓跑你的男朋友，还会对健康不利。这可不是在说笑，这是真的!比如说脾气不好的女人，往往更容易被宫寒盯上，宫寒这种病要是不调理的话，就可能让女人不孕哟。所以说，女人们要学会控制情绪哟。

　　脾气不好的女人容易患宫寒

　　脾气不好的女人，总是非常容易生气，有时候一件不过芝麻大小的事情都能引得她们暴跳如雷，甚至在大庭广众之下和别人其冲突，影响社会风气。当然，今天要说的是与健康相关的，这就不多详述了，小编提醒脾气不好的女人之所以容易患上宫寒，主要是因为这个：

　　经常生气很容易损耗身体里面的阳气，阳气不足的话，就表示体内的阴气过剩，从而让身体进入偏寒的状态。一旦阳气损耗过多的话，体内的阴阳失调就会特别严重，从而使得寒气占了上风。寒气不断在体内游走的话，就很有可能跟着随着血液循环进入到宫腔内。如此一来，子宫迟早会被寒气占满，以至于使得宫寒问题出现。

　　由上可知，脾气不好很容易使得女人出现宫寒，为了避免这种情况，女人就要学会调节自己的情绪，别动不动就发脾气，多让自己开心一些。当然，想要保持每天开心的话，是个诀窍的，具体的如下：

　　1、少计较

　　女人有时候比较小气一些，总为了一些小事而咄咄逼人。其实有时候懂得退让，会得到更多，所以平日里遇事要少计较，别总是和他人争高低，过好自己的生活就好了。

　　2、多笑容

　　看着自己笑着的样子，心情都会更美好，而且还会感染他人。所以说，平日里要多笑一笑，比如说笑着和同事、街坊等打招呼，别总是一副冷脸对着他人哟。

　　3、偶尔出游

　　一个人待在一个地方久了就会产生厌烦，甚至是孤独，这样一来，整个人就会变得特别压抑。建议女人们休息日的时候，出去游玩一番。看看新的风景和不同的人，寻找平日里看不到的风景，这样放松的状态，会让女人身心愉悦。

　　女人调理宫寒的技巧

　　1、为自己保暖

　　女人出现宫寒的一大因素是因为没能为自己做好保暖措施，导致身体受寒所致的。因此，女人们想要调理宫寒，就应该从保暖方面下手。比如说现在天气正慢慢转凉，女人要记得及时增添衣物，晚上睡觉的时候，若是开了空调一定要记得定时。而且睡觉的时候，胸前最好盖上小毯子，比较怕冷的女人，最好双腿也要盖上。因为下半夜的时候，气温会降得比较多，不这样做很容易受寒的。

　　除此之外，女人还需要常喝热水，因为喝热水能够让身体有热气滋养，热气在身体内流转就能让身体慢慢暖起来。这样一来，若是体内有大量寒气的话，遇到了热气就会把它赶跑，从而减少了身体内的寒气量，让子宫减少被寒气侵袭的机会。

　　2、多锻炼身体

　　锻炼的时候，人体的四肢都能被运用到，坚持锻炼半个或是一个小时的话，人体就会慢慢得热起来，进而排出大量的汗液。其中部分寒气也会随着汗液排出身体，如此体内的寒气积累量就会减少，寒气少了宫寒的问题自然会慢慢地解决的。

　　建议锻炼的时候，可以练习跳健美操、或是慢跑等，可以一定要坚持半个小时以上的锻炼时间，不然的话，达不到好的效果哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：张淑兰）

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