月经期间可以吃车厘子吗

　　月经期间可以吃车厘子吗

　　车厘子的味道甜中带酸，即可鲜食，又能够腌制成小菜或者作为其他菜肴食品的点缀，非常受人们的喜爱。而且对于食欲不振，消化不良、风湿身痛都是有益处的。所以说，女性朋友在月经期间是可以吃车厘子的，但是记住也不能多吃。

　　月经期间不能吃寒性水果

　　其实水果也是有“性情”的。月经期间不能吃哪些水果呢？由于女性月经期间忌凉，寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是，祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

　　月经期间不能吃什么水果

　　寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。

　　除西瓜外，月经期间不能吃什么水果

　　还有香瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。对于这些凉性水果，全部“红牌罚下”也不行，适当少吃也没有多大影响。

　　车厘子的医疗保健价值

　　车厘子的医疗保健价值也颇高。中医认为，车厘子味甘、性温，可“调中益气，令人好颜色，美志性”。生食或煎汤饮用，能补脾益气，可治病后体弱、食欲不振、失眠等。浸酒饮服，能祛风除湿，治疗四肢麻木和关节疼痛。临床观察也证实，车厘子是防治贫血病的最佳水果，又是治疗痛风、风湿病的良药，在食用车厘子几天之内即可明显缓解关节疼痛。此外，车厘子汁外搽还能治冻疮、烧伤、汗斑等。车厘子树全身都可入药：根煎水服，可治蛔虫病、蛲虫病、妇女经闭等；叶煎汤坐浴能治阴道滴虫病；枝、叶煎服可疗咳嗽、腹泻；核加醋炒研末冲服，可治疝气痛；叶捣敷可疗虫、蛇咬伤；枝和花还是美容良药，可消除面部雀斑和粉刺。

　　车厘子的营养价值

　　人们赏识车厘子，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，所以食用车厘子具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

　　车厘子有益气、祛风湿、透疹、解毒等多种药效。用车厘子2000克煎后加白糖1000克，装容器放置7天，每天取3小勺兑开水服用，治气血虚弱、倦怠厌食、心悸气短。取车厘子200克，分数次生食或煎汤内服，治疹发不出。用车厘子100克，水煎后加红糖30克温服，治风湿腰痛、四肢麻木、瘫痪。车厘子酒适量饮用，能活血润肤。车厘子树叶子也有温胃、止血、解毒之功能。车厘子属热性，患热性病及喘咳者不宜食用。车厘子仁含氰甙，水解产生氰氢酸，误食可能出现中毒症状。

　　总结：车厘子属于温性食物，对食欲不振，消化不良有益处，而且还能够益气补虚，所以所女性经期时是可以吃的，但是不能吃多哦，吃多可能导致铁中毒。

（责任编辑：王少华）