经期排毒喝什么茶好 五款茶别错过

热门文章排行榜 >>2016-12-29 16:56来源:99健康网
导语

经期是一个排毒的好时机,身体的毒素排不出来,会导致出现各种各样的问题,那么经期排毒喝什么茶好?

经期能喝茶吗 经期排毒喝什么茶 经期喝什么茶排毒

 

  人的体内有过多的毒素排不出来,会导致出现各种问题,健康也受到威胁,经期是一个排毒的好时机,很多女性都选择在经期排毒,经期排毒除了饮食之外,喝茶也是一个不错的排毒方法,以下就是五款排毒养颜的五款茶。

  川贝枇杷茶

  材料:川贝10克,枇杷叶25克,麦芽糖两大匙。

  做法:1、将川贝、枇杷叶放入锅中。

  2、加适量的清水以大火煮开,转小火继续煮至约剩适量的水。

  3、捞弃药渣,加上适量的麦芽糖调匀即成。

  功效:川贝可滋阴润肺,枇杷叶有清肺止咳的功效,此茶适合咳嗽多痰者和体内毒素较多的女性食用。

  双黄茶

  材料:黄芪、黄连各10克,水适量。

  做法:1、黄芪、黄连盛入锅中,加适量的水。

  2、以大火煮开,再转小火继续煮20分钟,加入少许糖,取汤汁饮用。

  功效:黄连性寒味苦,有清热燥湿,泻火解毒的功效,而黄芪补气升阳、利尿消肿,两者结合具有清热、燥湿、泻火的功效。

  陈皮山楂麦芽茶

  材料:陈皮10克,山楂10克,麦芽10克,冰糖适量。

  做法:1、将陈皮、山楂、麦芽一起放入煮锅中。

  2、加入适量的水,用大火煮开,转小火继续煮20分钟。

  3、再加入冰糖,小火煮至溶化即可。

  功效:陈皮理气健脾、祛湿润燥,搭配山楂、麦芽可消食化滞,便秘者可经常饮用。

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  山楂陈皮菊花茶

  材料:山楂10克,陈皮10克,菊花5克,冰糖适量。

  做法:1、山楂、陈皮盛入锅中,加入适量的清水以大火煮开。

  2、转小火继续煮15分钟,加入冰糖、菊花熄火,焖一会即可。

  功效:本品能消食积,抑制人体对胆固醇的吸收,对消脂瘦身及排除体内代谢的废物毒素有一定的效果。

  金银花绿茶

  材料:金银花5克,绿茶适量。

  做法:1、将材料放进茶壶中,倒入开水。

  2、浸泡5-10分钟后即可饮用。

  功效:金银花性寒,能清热解毒,绿茶有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效,此茶具有良好的杀菌排毒效果。

  冰糖炖香蕉

  材料:香蕉两只,冰糖适量,大枣若干。

  做法:1、香蕉剥皮,切段,盛入锅中。

  2、放入冰糖、大枣,加水盖过材料。

  3、以大火煮开,转小火继续煮15分钟即成。

  功效:此品能清肠胃、通便秘、整肠排毒,能帮助肠道清除毒素,有益调降血压。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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