健康的身体是预防卵巢早衰的前提，卵巢早衰是一种多病因性疾病，卵巢早衰的发生常有许多前期病变的出现，从保障身心健康而言预防重于治疗。
卵巢早衰的发生常有许多前期病变的出现，如月经延期、月经量少以及烘热汗出、烦躁等卵巢储备功能不足的表现。此时应引起医患双方的高度重视，及时采用中西药治疗，配合针灸按摩、心理调节及食养摄生等方法综合调治， “不治已病治未病”，可有效地防止或延缓卵巢早衰的发生。
中年妇女面临着家庭和事业上的压力，随着时间的推移，其卵巢功能渐趋衰退。临床要重视患者月经改变，因月经稀发或月经过少、月经延后、闭经、性欲减退及出现更年期症状就诊时，要注意卵巢早衰的发生，一旦发现有类似症状，必须对患者进行详细检查，及早发现、及早治疗，从而预防卵巢早衰。
中年妇女应从“五七”始即予以生活调理，关注个人健康，妇女保健应重视固本培根，调和肾之阴阳，同时健运后天脾胃，日常生活中需进行适当调护，必要时配合食补。卵巢早衰患者治疗后痊愈，巩固治疗亦非常重要，当患者恢复规律月经、诸症消失，仍需继续用药，但可酌情减量，以防止复发。
温馨提醒： 对高危人群及前期病变采用补肾养血、活血疏肝的方法进行干预，并配合心理调节、按摩导引、注意摄生、膳食调理等综合方法，以达到预防卵巢早衰发生的目的。
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