预防卵巢早衰这样吃 让卵巢永葆青春

热门文章排行榜 >>2018-12-30 16:42来源:99健康网
导语

卵巢早衰是常见的卵巢疾病,导致卵巢早衰的原因有很多,那么如何预防卵巢早衰?以下就是预防卵巢早衰的食疗方,

卵巢早衰怎么办 卵巢早衰吃什么调理 调理卵巢早衰的食疗方

  卵巢对于女性来说非常的重要,可卵巢应该如何呵护保养你又是否知道呢?年轻的卵巢是吃出来的,以下推荐几款保持年轻卵巢有较好效果的药膳,赶紧吃起来吧。

  鹿茸黄芪煲鸡汤

  材料:鸡肉500克,瘦肉300克,鹿茸20克,黄芪、生姜、盐、味精各适量。

  做法:1、将鹿茸片放置在清水中洗净,黄芪洗净,生姜去皮,切片,瘦肉切成厚块。

  2、将鸡肉洗净,斩成块,放入沸水中氽去血水后,捞出。

  3、锅内注入适量的水,下入所有的原材料大火煲沸后,再改小火煲3小时,调入调味料即可。

  功效:鹿茸能益精生血,调理卵巢,黄芪可健脾益气、补虚,两者合用对卵巢早衰、宫冷不孕、尿频、腰膝酸软等症均有较好的效果。

  双色蛤蜊

  材料:白萝卜球200克,胡萝卜球200克,蛤蜊250克,芹菜末、肉苁蓉、当归、淀粉各适量。

  做法:1、胡萝卜球、白萝卜球煮熟,淀粉加水拌匀备用,蛤蜊洗净,放入蒸笼,中火蒸10分钟,取肉、汤汁备用。

  2、肉苁蓉、当归加水,放入锅中煮35分钟,取药汁,将胡萝卜球、白萝卜球、蛤肉汁加适量的水,用小火焖煮3分钟,加入淀粉水勾芡,放入蛤蜊肉及芹菜末、药汁,拌匀即可食用。

  功效:当归可补血、活血、调经,与肉苁蓉合用,对卵巢早衰有很好的疗效。

  当归红枣牛肉汤

  材料:牛肉500克,当归50克,红枣10枚,盐、味精各适量。

  做法:1、牛肉洗净,切块。

  2、当归、红枣洗净。

  3、全部用料放入煲内,用适量水,大火煲至水开,改用慢火煲2-3个小时,调味即可。

  功效:红枣营养丰富,能抗衰老,当归可补血、调经,牛肉可益气补虚,三者同用,对卵巢早衰有较好的辅助治疗作用。

  麦枣甘草排骨汤

  材料:小麦100克,红枣10个,甘草15克,白萝卜250克,排骨250克,盐适量。

  做法:1、小麦洗净,以清水浸泡1小时,沥干 水分,红枣、甘草洗净。

  2、排骨洗净斩块,氽水,捞起洗净,白萝卜削皮,洗净切块。

  3、将所有材料放入锅中,加适量水,以大火煮沸后转小火炖约40分钟,加盐调味即可。

  功效:小麦、红枣、甘草是治疗妇人脏燥的良方,对肝气郁结导致的卵巢功能异常,雌激素水平下降造成的卵巢早衰、闭经、不孕者有一定的辅助治疗作用。

(责任编辑:王少华)

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