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你绝不知道自慰的七个好处

2013-12-23 09:28来源:99健康网

导语
自慰就是通过手动的方式达到高潮的一种手段,自慰的好处和坏处有很多,以下就是自慰的7个好处。

自慰的好处和坏处 女性自慰方法 自慰是什么感觉

  自慰的7大好处

  1、有助睡眠。

  这是因为能够降低血压,并产生内啡肽,帮助你减缓压力,精神放松。

  2、缓解腹痛

  单身一个月后,流往骨盆区的血液会增加,这样有助于缓解疼痛。当然来一波性高潮也有对此有帮助,比敷衍热水袋强。

  3、防止前列腺癌。

  毒素出现在泌尿生殖道的话,就会导致疾病的发生。而自慰可以排出体内毒素。每周自慰的射出超过5次的男性患前列腺癌的几率是不射的男性的三分一。

  4、缓解尿路感染。

  尿路感染除了喝蔓越橘汁外还是有其他的方法的,例如自慰。自慰可以帮助尿路感患者把一些细菌从宫颈掉中冲洗掉。

  5、缓解不宁腿综合症(RLS)的症状。

  有研究人员估计,有10%的RLS患者由于肢体长时间的抽动,造成腿部出现疼痛,痉挛等情况。现在在研究睡眠的《Sleep Medicine》杂志上,有报告指出自慰可以缓解此情况。

  6、增强免疫力。

  射的时候人体内会释放出一种叫皮质醇的激素,虽然量很小,但是可以帮助你加强免疫系统。

  7、熟练技巧。

  熟能生巧,性治疗师强烈建议没高潮过的女性可以自己动手实现“手丰衣足食”。

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