自慰就是手淫，也就是通过手动的方式达到高潮的一种方法。生活中大多数人知道男性会自慰，其实女性朋友们也有自慰的经历，而且自慰的方法有很多。不过对于性方面，女人总是显得羞涩，因此大多都是偷偷进行的。更有不少人对自慰了解得不多，因此会问女生自慰有好处吗？女人自慰有什么危害呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女性自慰的好处：
1、自慰可以纾解对性的紧张：
有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。
2、自慰无须感情的牵绊：
不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满干净俐落的，没有爱恨情仇的交缠。
3、自慰方便省事不惹麻烦：
关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不必担心会被传染性病。
4、自慰没有怀孕的顾虑：
你是不是在为对方总是不戴保险套而自己必须做些避孕措施而感到麻烦，甚至不管事前事后都提心吊胆。自慰让你“只有高潮、没有困扰。”
女人多久自慰一次？
一周三次最正常，过度自慰有害身体健康。建议成年女人们，最好一周三次，不要过量，因为平时自慰过于频繁的话，有可能会对男性产生一定的排斥心理。在以后的婚姻生活中，有可能会觉得很乏味，也很难达到性高潮，让大家觉得真实的性生活不如自慰让自己满足。所以，为了以后的生活，大家最好尽量少自慰。这也是保证大家有个幸福婚姻的基本所在。
如果还没有成年的话，比如说处于青春期的女孩子。那么女生自慰多久一次正常？这个年纪的女孩子最好不要进行自慰。因为这个年纪的女孩子身体还没有发育完全，性器官还不是很成熟。虽然有性欲，但是并不意味这大家可以进行自慰。如果大家执意进行自慰的话，很有可能影响到性器官的发育，导致发育出现畸形的情况。严重的话，还会影响生育能力。
女性在自慰时还有几点要注意的：
1、场地足够安全
当然首先得选择一个安全的场所进行，可以是自己的卧室，但一定要确保这段时间不会有人进来；还要注意拉到窗帘，关好门，避免一些不必要的麻烦。
2、准备好用品
自慰时要用的东西可要提前准备好，不然脱光光后发现少东西了，再起来穿衣翻找，那感觉可真是糟透了。
3、做好清洁
不管是自慰还是正常性爱，都需要做好清洁，否则伤害的可是自己的身体哦！
4、来点前戏
就算是一个人玩，也是需要前戏的。这种前戏最重要的就是要抚摸自己身体的敏感部位。常见的有乳房、乳头、脖子、大腿根部、外阴、阴囊等等。不过，每个人的敏感部位都不一样，能愉悦自己就好！
另外，也可以选些小电影、图片，或是通过性幻想来加强对自己的性刺激，也有人会选择在镜子前抚摸自己，来个真人版裸体秀。
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