防止尿道炎5大要诀:
1、饮水‘冲洗’膀胱:
谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料,尤其是热天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可“冲洗”膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。
2、选择棉质内裤:
避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品等敏感而可能引致发炎,故少用为妙。
3、及早察觉速求医:
当你察觉尿道炎的病症时,便要立即求医诊治,以减低病情恶化的机会。
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