排卵期对于正在备孕的女性来说，是一个最佳的受孕时期。女性朋友想要知道自己的排卵期是否到来，除了通过推算以外，还可以通过观察身体的变化来确定。那么，排卵期到来，身体会有哪些信号？

　　1、体温上升

　　女性朋友在排卵期快到到来的时候，受到体内孕激素的影响，体温会相比之前略微地升高。因此，备孕的女性想要知道自己排卵期什么时候到来，可以养成每天清晨固定测量体温并记录的习惯。如果每个月的那几天体温升高了，那么就是排卵期到来了。

　　2、阴道分泌物增多

　　同样受到了身体环境变化的影响。女性在排卵期来临时，阴道分泌物也会有所增加。不过，即便如此女性朋友也不需要太过于担心，一般情况下，阴道分泌物的颜色是呈现透明或者乳白状，粘稠的同时没有任何异味。因此，女性如果发现每个月的那几天内裤的分泌物变多，就可能是排卵期到来了。

　　3、下腹有坠胀感

　　在排卵期间，卵子需要冲破包裹卵子的一层滤泡。当滤泡被冲破的时候会流出少量的液体。而这些液体要是进入了盆腔部位时，就会引起下腹部不适。例如出现坠胀感。

　　4、阴道少量出血

　　没错，当排卵期到来的时候，少数女性会有这种现象出现。但是不必担心，这种阴道出血的量很少，主要是因为体内的雌激素在分泌时出现了波动，而有些女性身体比较敏感，就会出现出血现象。

　　排卵期女性如何护理

　　1、保持阴部干净卫生

　　这样做的目的是为了减少细菌的滋生，降低女性朋友患上妇科疾病的几率。女性朋友只要用温水清洗阴部，然后用干净的毛巾擦干即可。另外，要勤于更换棉质，透气的内裤。

　　2、慎重使用卫生用品

　　包括卫生纸、阴道清洗液。在选择这些卫生用品的时候，千万要选择正规厂家生产的，其中不含荧光剂、香料等等。而且在清洗阴部的时候，一定要选择专用的沐浴乳，千万不要用普通沐浴乳，更别说使用洗发水了。

　　3、保持良好的卫生习惯

　　在排卵期间，女性要保持良好的生活习惯。早睡早起，不熬夜。另外多参加体育锻炼，有助于提升体质，抵抗疾病入侵。

（责任编辑：张淑兰）

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