子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8毫米。会给女性怀孕带来很大的影响，因此，女性朋友在日常生活中一定要注意调理。那么子宫内膜薄怎么调理呢？下面我们一起来了解一下。
由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备。子宫内膜薄的调理方法，应该根据女性朋友自身的情况来决定。
1、年龄因素造成子宫内膜薄：由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。
2、激素因素造成子宫内膜薄：由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。
3、黄体功能造成子宫内膜薄：如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。
4、内膜受伤导致子宫内膜薄：由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。
子宫内膜薄的发生主要是由于雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等引起的。人工流产也会造成子宫内膜薄。
如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。子宫内膜薄的女性应该积极治疗，平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。
子宫内膜薄治疗补充雌激素，需要中医调理和用药治疗。子宫内膜薄中医辨证多属于肾虚，以致不能濡养。通过特配的中药治疗，益肾健脾全面调理，使子宫内膜逐渐增厚的。
一、在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，用的太早会抑制排卵，用的时间久了会导致内膜增生过长；
二、年龄偏大的子宫内膜太薄给以生长激素单位/天，依据原因和年龄用法多种多样；
三、内膜粘连引起的子宫内膜太薄能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，进行内膜移植；
子宫内膜薄多吃含蛋白质的丰富的豆类，不会增加患者体重的瘦肉类。做到营养均衡。维生素E，帮助调节雌性激素的最佳营养素。要多加强锻炼，放松心情。
子宫内膜薄的治疗
子宫内膜薄大多是由于子宫内膜基底层破坏而引起的，常发生于人工流产术中过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤和粘连，粘连可使宫腔、宫颈内口、宫颈管或者上述多处部位部分或者全部阻塞，从而引起子宫内膜不应性或者阻塞性闭经。子宫内膜结核也可破坏子宫内膜引起闭经，宫内节育环引起宫内感染也可发生闭经。
这种情况下进行治疗，需要进行手术分解宫颈及宫腔粘连。在有宫腔镜的情况下，医护人员机械性切割或者激光切割粘连带；没有宫腔镜的话则只能采取传统的宫颈扩张器和刮宫术分解粘连，术后可防止宫腔内支架防止宫腔再次发生粘连，宫腔内支架的放置时间一般为7-10天。
有生育要求或者B超检查提示子宫内膜过薄的患者还必须采用大剂量雌激素治疗。常用药物为妊马雌酮2.5mg，每日一次，需连服21天，在第三周开始加用醋酸甲羟孕酮，每日10mg，连续7天。两种药物同时停药后或出现药物撤退性出血，如果撤退性出血量少，可以重复上述方案3-6次，直到撤退性出血量接近或者达到既往月经量。
子宫内膜薄吃什么
若是由于激素原因造成的子宫内膜薄，女性可以通过食疗调理身体激素水平，能达到治疗的效果。
子宫内膜薄的女性一定要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然雌激素——大豆异黄酮，大豆异黄酮能有效补充人体雌激素，而且植物雌激素因为作用温和，没有任何副作用。不过一斤黄豆只能提取17.5毫克的大豆异黄酮，所以，要想治疗改善子宫内膜薄的症状最好还是直接服用提纯的大豆异黄酮产品，这样效果更佳明显。
另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。
子宫内膜过薄并不是不治之症，所以女性朋友如果诊断为此症，不要担心，不要焦急，积极的配合医生治疗，正确的治疗方式加上合理的饮食调节，一定会有很好的治疗效果。
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