女性应如何自我检查乳房

热门文章排行榜 >>2012-10-15 16:40来源:99健康网
导语

年轻女性应该每月定期进行一个乳房自我检查每,养成一个良好的健康习惯,于你于他都是一个提高幸福指数的好方式。

 第一步:站立在镜子前面,观察乳腺:

  双乳大小形状是否有异常?乳头和乳房皮肤颜色有异吗?

     第二步:用三指检查

  将一只手放在脑后,另一只手的食指、中 指、无名指,三只手指平放在乳房上至少摸三圈,仔细感觉乳房中是否有硬块或者突起的东西,当摸到腋下时候要特别细致!(因为乳腺疾病最易转移至腋下淋巴)

  第三步:用手轻轻挤乳头,看是否汁液流出 。

   乳房是女性最性感的身体部位,谁都想拥有一对傲人的美胸,无论你是白富美,还是女屌丝,但真正聪明的女人都会做好自己乳房的保健。因为健康的乳腺才是根本。以上是我们“三指护胸”具体要如何操作步骤,大家看完之后,如果场地允许的话不妨试一试。只要熟练掌握技巧了,相信它会给你带来不一样的反响。在一定程度上能够加快血液循环,希望每个女性都应该每月进行一次的自我检查,只要你坚持三指护胸,相信在不久的将来你会意识到它带给你的无形的快乐。

(责任编辑:实习胡海玲)

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