最新研究显示，晚上开灯睡觉或熬夜是导致女性患乳腺癌的主要因素之一。由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究，为非自然光与癌症之间的关系提供了“首份证据”。报道说，大量研究表明那些需要值夜班的职业妇女，如护士、空中乘务员，她们患乳腺癌的风险最高可达60%。每周熬夜2到3天的女性也同样易患乳腺癌。研究人员认为，夜间的灯光妨碍了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌细胞生长的同时也会增强免疫系统。专家建议，睡觉时关闭所有电灯，因为睡在全黑的房间中有利于制造神经传递物质血清素，这对制造褪黑激素至关重要。
乳房是女性的标志，但近年来发现，女性患乳癌的人数呈上升趋势。如何及早发现这个杀手有没有偷偷侵袭你的双乳，你可要掌握一些秘密武器哟！
乳腺癌的常见症状：
（1）乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物;
（2）两侧乳房不对称;乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变;
（3）乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变;
（4）乳房显著增大、红肿，变化进展较快;
（5）乳房缩小，乳头位置回缩;
（6）腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感;
（7）乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。
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