乳腺癌是常见的妇科疾病，这给很多妇女朋友带来了巨大痛苦。有些患者治愈了，多年后有出现复发开始转移，又要遭受二次痛苦。那么，该如何预防乳腺癌的复发转移呢？
要知道如何预防乳腺癌复发转移，就先要了解一下乳腺癌的发病原因，一般乳腺癌发病原因如下：1. 内源性或外源性雌激素的长期刺激：雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚（迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。2. 病毒：致癌性RNA病毒可能与乳腺癌相关。3. 乳腺非典型增生：有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。（注意：这里说的是非典型增生，不是通常口语中的乳腺增生）4. 遗传和家族史：具有乳腺癌家族史（一级直系亲属患乳腺癌）的女性，发生乳腺癌的危险性常高于一般人群。5. 营养因素：高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生有一定的相关性。6. 放射线：接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性增加。
了解了这些，对我们如何预防乳腺癌复发转移，制定相关措施是很有帮助的，而究竟如何预防乳腺癌复发呢？
1、坚持定期复查是关键。乳腺癌手术后一定要定期复查，让医生及时了解您的病体状况，一旦发现有复发迹象好再进行及时的治疗。
2、调整自己的生活习惯，避免促发因素合理饮食，不抽烟喝酒和长时间熬夜等，生活起居要有规律适当运动，防止乳腺癌复发。
3、增强机体免疫力 手术后要保持愉悦的心情，如何预防乳腺癌复发？保持良好的心态，适当运动增强机体免疫力，防止乳腺癌复发有很大帮助。
如何预防乳腺癌复发？最重要的还是患者要养成积极乐观的心态去配合医师的治疗，心态好了，免疫力就会提高对治疗乳腺癌也是有非常大的帮助的。最后，祝愿患有乳腺癌的患者早日康复！
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