面对乳腺癌的危害性、高发性及死亡率，很多人不得不对怎么预防乳腺癌给予关注，晚期的乳腺癌患者大多处于了绝望的地步，因为治愈的机会很低，癌细胞发生转移，那就更是雪上加霜了，所以对待乳腺癌，最好是做好预防，不让疾病发生。
怎么预防乳腺癌，其实女性平时如果能多关注自己的乳房变化情况，而且学会自我检查，那么就可以预防乳腺癌发生，特别是40岁以上的妇女应每年进行一次临床体格检查和乳腺钼靶摄片，以便发现早期病变。平时无论还有什么疾病，都要避免大量长期服用雌激素。适当的雌激素替代治疗可以缓解上述症状，使患者重新充满活力。但应当在医生的指导下适当应用，不能擅自服用，更不能长期大量服用。
除了注意这些外，怎么预防乳腺癌，还需要大家远离高脂肪的食物，如今市场的食物多样化，什么样的食品都有，大家一定要有选择性的进行选购，多吃新鲜蔬菜和水果，还要保持良好的心态，因为工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。
通过以上的介绍，怎么预防乳腺癌想必不用再多说了吧，其实，预防乳腺癌需要对该疾病有全面的了解，包括一些日常知识，这样才能进行全面的预防，也会起到明显的效果，引起乳腺癌的病因复杂，所以预防也不能单面进行。
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