乳房健康一直是女性关注的重点，而乳腺炎却可能悄悄找上门。要是不知道如何判断是不是乳腺炎，很可能会延误病情。一旦发现乳房有发热、疼痛以及硬块的情况，千万不能掉以轻心，得尽快去就诊，接下来为大家深入科普。
乳腺炎的常见症状
乳房发热：乳腺炎发作时，乳房局部会出现发热的现象。这是因为炎症导致身体的免疫反应，使得局部血液循环加快，产热增加。一般来说，发热的乳房皮肤温度会比正常部位高，自己用手触摸就能明显感觉到差异。
乳房疼痛：疼痛是乳腺炎比较突出的症状。这种疼痛可能是胀痛、刺痛或者跳痛，程度因人而异。刚开始可能只是轻微的疼痛，随着病情发展，疼痛会逐渐加剧，甚至在触碰乳房时都会难以忍受。
乳房硬块：乳房内出现硬块也是乳腺炎的典型表现。硬块通常是由于乳腺组织发炎、堵塞，导致乳汁淤积或者组织肿胀形成的。硬块大小不一，有的可能较小，像黄豆粒大小，有的则可能较大，占据乳房的一部分。
判断乳腺炎的其他方法
观察乳头情况：乳腺炎患者的乳头可能会出现一些变化。比如乳头可能会有破损、皲裂的情况，这容易导致细菌侵入乳腺引发炎症。同时，乳头还可能会有溢液，溢液的颜色可能是淡黄色、脓性或者血性等，这些都需要引起注意。
测量体温：如果怀疑自己有乳腺炎，可以测量一下体温。因为乳腺炎可能会引起全身性的炎症反应，导致体温升高。一般体温超过37.5℃就需要警惕了，要是体温持续升高甚至达到38℃以上，很可能是乳腺炎比较严重了。
哪些人容易患乳腺炎
哺乳期女性：哺乳期女性是乳腺炎的高发人群。这是因为在哺乳过程中，乳汁分泌旺盛，如果乳汁排出不畅，就容易造成乳汁淤积，为细菌滋生提供了良好的环境。同时，婴儿吸吮乳头时可能会造成乳头损伤，也增加了细菌感染的机会。
内衣穿着不当者：长期穿着过紧的内衣，会对乳房造成压迫，影响乳腺的血液循环和淋巴回流。这样一来，乳腺组织的代谢就会受到影响，容易引发炎症。所以，选择合适的内衣对于乳房健康非常重要。
乳腺炎的危害
影响哺乳：对于哺乳期女性来说，乳腺炎会严重影响哺乳。乳房疼痛和硬块会让喂奶变得困难，而且炎症可能会导致乳汁质量下降，影响宝宝的健康。如果不及时治疗，还可能会导致断奶。
引发其他疾病：乳腺炎如果不及时治疗，炎症可能会进一步扩散，引发乳腺脓肿、败血症等严重疾病。这些疾病不仅会给患者带来更大的痛苦，治疗起来也更加复杂。
乳腺炎的预防措施
正确哺乳：哺乳期女性要掌握正确的哺乳方法。比如要让宝宝含住整个乳头和大部分乳晕，避免只吸吮乳头导致乳头损伤。同时，要注意两侧乳房交替哺乳，保证乳汁充分排出。
保持乳房清洁：平时要注意保持乳房的清洁卫生，尤其是乳头部位。可以每天用温水清洗乳房，避免细菌滋生。在选择内衣时，也要选择透气性好、材质柔软的内衣，并且要勤换内衣。
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