乳腺科专家表示,日常工作和生活要保持心情舒畅、情绪稳定,培养乐观健康的心态,生活要有规律,劳逸结合和积极面对人生有助于内分泌的平衡。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。
需要注意的是,人工流产容易引起内分泌失调,所以应尽量避免计划外怀孕,减少人工流产次数,可防止在年轻时就患上乳腺增生症。有些妇科疾病患者如月经周期紊乱、附件炎、子宫肌瘤患者,患乳腺增生的发生率很高。因此,积极防治妇科疾病,是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
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