为什么女人性欲那么差

　　一、心理原因致使女性注意力分散

　　长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性生活过程中注意力分散，减少刺激生殖器感官冲动。

　　二、生理原因导致性欲差

　　特别是四十岁以后的女性即进入更年期的女性，由于生理变化的原因，如体内性激素的减少或降低等，都会影响到性欲低落。

　　三、与男方的感情不和

　　家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样，和男方的感情不和也会导致性欲减低。

　　四、睡眠障碍严重

　　研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性兴奋；而睡眠质量改善后，女性的性冲动能明显提高。

　　如何提高女人的性欲

　　1、消除顾虑、压力

　　很多女性的性欲低下都是一些心理因素导致的，所以要治疗性欲低下首先就要消除顾虑和心理压力。夫妻在行房的时候尽量放松心情，要克服一些消极的情绪，同时不要给自己太大的压力。

　　2、说出自己的感受

　　性欲低下的女性如果自己不能消除心理负担，可以就医，把自己内心伆的不良的情绪和医生讲，医生会根据情况对患者进行心理开导，在一些专业性比较强的医生的问诊下，患者会得到一种安全感，这样对于治疗性欲低下是有很大的作用的。

　　3、治疗生殖系统等疾病

　　如果女性性欲低下是疾病引起的，患者可以到医院检查清楚病情，根据病情，医生会制定符合患者条件的治疗方案进行治疗的，一般讲生殖系统疾病治愈之后，在做一些心理恢复，性欲低下是能够很好的治愈的。

　　4、多运动锻炼身体

　　运动能够使得您保持一个好的健康的身体和优美的体形，同时也会似的您的爱人获得您的性感的美，从而使得您更有自信心。我们建议自己的女性患者每周至少作一次健美锻炼。

　　5、多休息改善睡眠质量

　　平时多注意休息，改善睡眠质量，睡眠质量改善后，女人的性冲动性需求就会大大的提高。

　　6、吃保健品

　　平时吃一些对女人有帮助的保健品，比如吃一些含有人参、银杏和多种维生素的保健品，这会提高女人的性欲有很大的帮助。（参考网站：东方女性网）

（责任编辑：张淑兰）

• 上一篇：女性也有性功能障碍 这三个是常见原因
• 下一篇：更年期女性性欲过强怎么办 这就告诉你