猪肝汤可以治疗痛经吗 3种做法改善症状

热门文章排行榜 >>2018-06-26 11:07来源:99健康网
导语

猪肝汤可以治疗痛经吗?女性食用猪肝汤可以治疗痛经。因为痛经主要是因为压力大引起的气血不顺畅,而猪肝汤是生血养血的食物,在一定程度上可以缓解痛经。

  猪肝汤可以治疗痛经

  猪肝汤可以治疗痛经。

猪肝汤可以治疗痛经吗 猪肝汤怎么做缓解痛经 痛经怎么止痛

  专家指出,痛经常见的体质有肝郁气滞血瘀,主要因平时压力过大引起的气血不顺,当月经来时,就容易出现腹部胀痛、血块、经色血暗,以及常见的经前症候群(包括乳房胀痛、情绪不稳定、头痛严重等)。想改善症状,治疗上以理气化瘀,调血止痛为主。

  猪肝汤的几种做法

  1、麻油番茄猪肝汤。

  材料:麻油3汤匙、米酒半汤匙、盐、猪肝做法:1、将猪肝洗净切片,用冷水或是淡盐水浸泡30分钟,至水清,其间换水2-3次,捞起后,用少量的盐、生粉、生抽腌制好。2、将番茄洗净,每个切成六瓣。3、将葱和香菜洗净,分别切成末状。4、热锅后,放入麻油3汤匙,下姜片爆香,然后葱白略炒,然后在放入番茄片拌炒,加入6碗水烧开,下猪肝和米酒等待猪肝煮熟,放盐调味,撒上葱末就可了。

  功效:补肝益血、促进子宫恢复。

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  2、菊花猪肝汤。

  材料:猪肝250克,鲜菊花10朵做法:将猪肝洗净,切薄片,用清水泡至水清,放入适量的生粉、油、盐腌制10分钟,将洗净的菊花,取花瓣。先将菊花放入清水中煮10分钟,然后再放猪肝,等猪肝熟了后,下盐调味即可。

  功效:有养肝补血、养颜明目的功效。

  3、菠菜猪肝汤。

  材料:猪肝250克、菠菜200克、姜3片做法:同样的方法将猪肝洗净、切薄片,用清水浸泡至清,用生粉、油、盐腌制10分钟,将洗净的菠菜焯水后捞起切段,将适量的清水与姜放入煲内烧开,然后放入菠菜与猪肝,等水开后下盐和鸡粉调味即可。

  功效:生血养血、润燥滑肠。

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  缓解痛经的其他方法

  1、用热水袋敷肚子。用开水冲热水袋,贴着肚子捂着,让肚子暖起来,这么做可以很大程度上减少痛感。

  2、喝红糖水。要用滚烫的开水冲泡红糖,一日喝2次或3次,能明显缓解疼痛。除此之外,开水要勤喝,勤上厕所。

  3、痛经时如果找不到其他可以缓解的东西可以直接给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。

  4、使用痛经贴。长期有痛经症状的女性可以准备一些痛经贴在月经期随身携带,以备不时之需。

  5、蜂蜜牛奶法缓解痛经。喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。(参考网站:太平洋亲子网​)

(责任编辑:张淑兰)

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