对于很多女人来说，月经不来那该多好啊！因为她们每次排经血的时候都会出现下腹疼痛的情况，也就是出现人们常说的痛经。该种疼痛感，只要你体验过一回就不想再经历第二次了。可是生活中，不少女人每个月都要经历痛经，小编提示，若是痛经老是缠着你，就要想想原因，别一再傻傻地忍着痛，得过且过就算了，想要身体舒服就要找出原因，尽早想法子调理。
痛经缠绕女人的原因
1、自己乱买药吃
痛经带来的疼痛，有时候让女人无法承受，因此，她们会选择去药店购买药物缓解。一些女人因为害羞，不好意思询问店员也不好意思去看医生，所以总是自己到药店自行看药品的说明书，看到有缓解痛经效果的药品，拿起来就直接付钱了。
虽然做是对身体不负责的，因为导致痛经的原因有很多，不对症吃药的话，是无法达到效果的。自己乱买药吃的话，也会加重痛经的程度，或者说就算痛经得到了缓解，但是经血量却莫名地变多了，甚至流血的时间也增加了，这些都是乱服药物带来的影响。
2、止痛药乱吃
身体疼痛的时候，大多数女人都会想起吃止痛药，吃一片下去，往往疼痛就会慢慢减轻。虽然这种方法效果不错，但是并不是适合所有的痛经类型。比如说痛经是由于子宫内膜异位导致的，那么止痛药也就刚开始使用的时候有效，随着时间的增长，止痛效果会越来越差，到最后就算再怎么加大止痛药的量，都起不到止痛的效果了。反而，还会让女人感到痛经的程度加重了。
3、不懂得调理身体
很多女人觉得既然痛经是一种病，因此只要认真吃药就会好了。这样的女人实在是太天真了，因为痛经的诱发因素有很多，比如说环境过于寒凉，饮食不当等等。不同诱发原因所致的痛经，需要对应的法子才能治疗，同时还需要懂得调理身体，不然的话，吃再多药也起不到减轻或是根除的效果。
至于调理身体女人们要记住这几点：多运动、少吃(喝)冷食(冷饮)、为身体保暖、认真休息等等，这些好方法需要结合起来用，单一使用保健身体的效果自然会比较差的。之所以，小编这么卖力的告诉女人们要调理好痛经，是因为痛经对女人的身体有着极大的伤害，比如说长期痛经会导致阴道过早地萎缩，使得阴道特别干燥不适，使得女人们进行房事时容易有疼痛感，从而让女人们开始逐渐害怕房事。这是伤害之一，痛经对身体的影响，可不止这一点，所以说，尽早想法子调理痛经，那是想到重要的。
女人痛经用什么法子止痛好
1、糖姜水要喝
生姜有暖身作用，与红糖搭配泡水喝，有助女人排出身体内的污血。当体内的污血能够顺畅排出的时候，女人们自然会感到痛经效果减轻了不少。
做法也简单，只要切一两片生姜片放入杯中，然后加入一些碾碎了红糖，最后加开水冲泡几分钟就可以直接吃。当然，若是不嫌麻烦的话，直接放入锅中煎煮，效果会更好一些哟。
2、适当活动四肢
四肢活动的时候，能够带动身体内部的血液流动，从而使得各大器官内的血液流动加快，也就是使得身体的血液循环变得正常。而子宫血液的流动也是身体血液循环的一部分，全身血液循环正常的话，子宫内部的血液能够顺畅地流出去的，也就意味着经血能顺利排出去，从而起到止痛经的效果哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：张淑兰）
- 上一篇：元胡止痛片治疗痛经效果好吗
- 下一篇：不同体质痛经如何食疗 这就告诉你
