外阴白斑通常很难治疗,患者朋友在坚持接受正规治疗时,也要加强对外阴白斑的保健,这样更有助于对外阴白斑病情的控制和缓解,从而帮助患者朋友减少不必要的烦恼。
1、不宜长期使用护垫,患者朋友在平时分泌物不是很多时,可以减少护垫使用量,防止外阴部环境过于潮湿而带来疾病。
2、平时应少穿紧身的衣裤,多穿一些宽松的、透气性好的棉质衣服,另外,还要避免久坐,以便达到保持外阴部的干爽的目的。
3、要养成良好的生活习惯,上厕所大小号擦拭时,要顺着阴道口向肛门口的方向,防止将细菌带入阴道引起感染。
4、清洁外阴时适宜选择弱酸性或者中和性的洗液,避免使用杀菌剂等刺激皮肤的药物,不过最安全的方法是使用温热的清水清洗。
5、在饮食上,应少吃或者不吃辛辣的食物或酒类、葱蒜等刺激性较强的食物,平时可以多食用一些微量元素含量较多的食物,如豆腐、木耳、胡萝卜等有利于外阴白斑的保健。
卫生和饮食是外阴保健的两大关键之处,患者朋友要搞好个人卫生,也要注意健康饮食,平时也要注意少食寒凉油腻性的食物,这对外阴白斑的保健护理也有着重要的作用。
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