私处的味道因人而异，即使不在月经期间，味道也不见得绝对芬芳，从甜味到腥有可能。所以私处如果没保护到位，就会散发出异味、搔痒抓不停！私处瘙痒异味通常可能是疾病出现的征兆，也可能是阴道清洗方式错误和一些生活习惯所造成。一般健康的私密处因拥有优质的乳酸菌丛，而使其pH值维持38～42的弱酸环境，下面我们就来看下有哪些不良的生活习惯会改变弱酸环境，引发女人私处异味瘙痒。
女人私处异味瘙痒的原因
1、经常穿牛仔裤、紧身裤
由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。特别是夏天身体排出汗水或者其他分泌物，如果不能及时通风就会容易滋生细菌，感染阴部。而放任阴道炎反复发作，感染面积会扩大，甚至会感染至宫颈引起宫颈炎，或者感染至盆腔引起盆腔炎。
2、常穿丁字裤
网上的一份调查显示，在因穿丁字裤而引起的身体不适中，私处疼痛瘙痒者有23235人，所占比率为72.91%；妇科炎症患者有6043人，所占比率为18.96%；痔疮患者2592人，所占比率为8.13%。看来，丁字裤正在女人的不经意间，对其身体造成伤害。
3、长期久坐
习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染夏日女性应警惕妇科炎症。
4、经期不常更换卫生棉垫
例假期间出现往往会出现这样的现象，就是下身瘙痒也就是私处，让人浑身不自在。下身出现瘙痒的同时还会导致异味的出现，尤其是血腥味。封闭的环境太易使下身处于不透气的状态，由于空气流通较差，这使细菌易滋生且异味难消散，这就导致瘙痒及异味出现。
5、长期使用护垫
有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫。
6、作息不正常或常熬夜
在熬夜之后，很多人都感觉到精神不振，很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。如果本身就免疫力低下的人群，这个时候很多疾病也会趁虚而入。
7、饮食习惯差
水喝太少、常吃甜食、油炸或烧烤食物。
8、不安全的性行为
很多男女在一些常识上很欠缺，导致了性生活不洁引起了阴道炎，如果男女在性生活之前进行清洗，就不会将病菌带入对方的阴道，一般念珠菌性和滴虫性阴道炎都是可以通过性行为传播。
9、盲目使用阴道洗液
如今在药房可随意买到各种阴道洗液，其中不乏薄荷成分，使用后可以令人产生清凉感。但是频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。
10、用水不当
用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染。所以，应尽量避免发生类似情况。
避免阴道发炎 7招提高阴道免疫力
1、温水坐浴：使用干净浴盆盛装温水（不烫手为限），将臀部坐入盆约10分钟，不需添加任何清洁剂。
2、多喝水：每天最好喝1500～2000cc的水。
3、补充蔓越莓：蔓越苺含有极高的天然青花素（浓酸单宁酸）成分，可以防止存在尿液及泌尿道中的细菌不易附着在尿道管壁上，使细菌比较容易随尿液被排出体外，进而降低泌尿道感染的风险。原则上，喝蔓越莓汁主要是降低感染尿道炎的风险，对阴道炎却不是那么有效，但以女性生理结构来说，阴道与尿道的位置很近，并发感染的机率很高，因此在蔓越莓发挥降低感染尿道炎作用的同时，也能顺便降低阴道炎的发生。
4、补充维生素B
维生素B群与人体内抗体、白血球和补体的产生有关，维生素B群用以供应细胞进行增殖、氧化和还原作用，尤其是B2、B5（又称泛酸）、B6及叶酸和维持细胞黏膜健康、制造抗体等免疫功能有关，因此适量补充B群能提升免疫力，进而预防阴道炎的感染。
5、补充维生素C
维生素C则是身体重要的抗氧化及抗老化营养素，具有清除体内氧化压力所制造的过氧化物质与活性氧自由基，补充适量维生素C能帮助身体组织胶原蛋白的形成，促进伤口癒合与降低感染风险。此外，它可提高体内白血球的吞噬作用与增加抗体形成，促进人体免疫系统的维持，进而得以预防阴道炎的发生。
6、经期保持私处干爽
因为阴部是弱酸缓解，但是经血酸碱值却是pH7左右，容易打乱阴部环境，这时候私处就容易感染细菌。所以在生理期内，为了避免细菌滋生，一定要保持私密处干爽透气。
7、良好卫生习惯和正确饮食
预防阴道炎反复发作，除了落实良好的生活和卫生习惯，包括：戒烟、规律运动、压力调适、保持会阴部干爽、穿着棉质内裤、非生理期尽量不用卫生棉垫之外，透过适当的饮食也能提升阴部免疫力，预防细菌和霉菌大量举兵来犯，进而诱发讨人厌的阴道炎。所以想要预防阴道炎，还要保持温和清淡的均衡饮食、多吃天然新鲜蔬果的习惯。（参考微信公众号：妇科病）
- 上一篇：外阴刺痒难忍能用热水洗吗？治标不治本
- 下一篇：私处瘙痒怎么办 9个坏习惯要改改
