误解一：一次失败会引起另一次失败。
著名的性问题研究专家米克黑尔·里特瓦克说：“我个人认为，那些相信自己是阳痿的人就像那些举重失败的‘性举重运动员’，在一定意义上，他们将自己的全部精力都用在思考自身缺少力量的方面。‘我是一个性无能的男人’，这句话已深深印在他的脑海里，因而，他没有勇气主动与一位自己中意的女孩说话。这也是他没有胆量邀请她到自己住处，或是向其提出与自己浪漫温存的原因。假使你确实存在上述问题的话，那么你首要的是不要再对你自己不满。我保证，不久你就可以重塑男人的尊严了。”
有这个一样案例：一个俄罗斯男人有几年没跟妻子过性生活了。所以，他妻子成为一位“被证明的”性冷漠者，而他也称自己性无能。一天，他同另一个女人相爱了，随后他就同老婆离了婚。在离婚后不久，这个男人性欲达到了最高潮。
他的新女友(显然是一位喜欢享受性生活的女人)甚至还同他开玩笑说，让他“悠着点”，不要纵欲过度。从这个案例可以看出，这个俄罗斯男人在离婚之前显然低估了自己的性能力，或许对自己的信心再强一点，他的婚姻就不会破裂了。
误解二：每周最多只能过两次性生活。
上述数据是由研究人口问题的某个研究中心公布的，该中心设在莫斯科国立大学。据称，此数据是在处理民意测验结果后得出的，所以，你不能简单地说这个结果不对。但调查只具普遍意义，每个人的身体状况是不同的，大家只能以这个“标准”作参考，不要完全被它蒙蔽了双眼。
误解三：禁欲有利于身心健康。
有一些人常常列举一些中国古人的说法。这些古人曰，倘若男人禁欲的话，他们的寿命会更长。这其实是一种好似而非的观点，科学家研究发现，每周做爱至少两次对于健康人而言是必不可少的。和谐的性生活是防止患上前列腺炎等疾病的最好方式。最新一项针对该主题的研究结果表明，那些性生活比较规律的人比那些偶尔过性生活的人的寿命要长。
英国研究人员也发现，家庭妇女比那些在外工作的职业女性从性生活中得到更多快感。尽管她们天天做家务的时间达到10至15小时，但她们天天都会做爱。那些辛勤工作，且又常常加班的女性每周做爱的次数还不到一次。
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