日常饮食中可以有效提高女性性兴奋的食物有哪些呢?
1、雪蛤
雪蛤性大热,有补命门、益丹田之功效,女性食用则可以提高性功能。
2、黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质以及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其中异黄酮类物质有雌激素样作用,有提高女性性欲的作用。
3、眉豆
眉豆中含有丰富的植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维、钙、磷、铁等,经常食用可以预防妇科疾病,调节女性性功能。
4、小母鸡
没有生过蛋的小母鸡,含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等营养物质,性欲较弱的女性可以多食用,有滋阴润燥、补精填髓的作用。
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