女人秋季如何预防阴道炎 这些都要做到位

　　秋季干燥这是人人都知道的，而且秋季又是细菌容易滋生的季节，所以说，在这个时候，不认真做好预防是不行的。如果不预防，那么阴道炎就会分分钟找上你的。那么女人们该如何预防阴道炎呢?想知道的话，建议跟着小编来看，这些小知识，能够让你远离阴道炎，所以，必须带着认真地心情来看。

　　女人秋季如何预防阴道炎

　　1、控制血糖

　　患有糖尿病的人，皮肤黏膜要比正常人脆弱得多，非常容易受到霉菌或细菌的侵入。所以说，女人们平日里要控制糖分的摄入，减低患上糖尿病的风险。其中，平日里糖分高的食物有小蛋糕、糖果等等，平日里，必须适当忌口。若是要吃的话，建议要控制摄入量。

　　2、在外要注意公共卫生

　　外出的时候，难免需要住酒店或者说使用公共厕所。记住了，公共区域是最容易感染疾病的，所以说，必须要做好卫生。其中，在酒店的时候，要记住不要和他人公用浴缸，使用马桶的时候，要先将会有皮肤接触的马桶圈冲洗几遍，再用卫生纸擦干。或者说直接在马桶圈上面垫上卫生纸，这样子可以减少细菌与皮肤接触的机会，从而降低阴道感染的风险。

　　还有一点需要注意一下，那就是在公园或是公共场合坐下休息的时候，如果你穿的是短裙或是短裤的话，建议要先垫上卫生纸再落座。因为穿得那么短，将大腿皮肤露出来了，在公共椅子上的时候，上面的细菌就会与细菌接触。若是细菌不小心进入到了外阴部位，那么炎症也就会爆发了。

　　所以说，在外的时候必须要注意公共卫生，虽然说麻烦了一些，但是为了减少患上妇科病的可能性，麻烦一点也无妨。

　　3、避孕要少吃药

　　生活中采用吃药避孕的人有不少，但是为了预防阴道炎建议放弃这种避孕方式。因为避孕药中都含有雌激素，吃药以后会致使体内雌激素水平增高，而且这种激素又会刺激霉菌生长。一旦体内霉菌进入了阴道以后，在雌激素水平增高的情况下，霉菌就会不断蔓延，让阴道炎炎症反复发作。

　　所以说，如果还年轻，以后还想要生育的话，建议采用戴安全套的方法避孕。如果已经生儿育女，今后没有生育打算的话，可以通过结扎或是戴节育环的等方法避孕，当然，要戴安全套避孕也可以，只是会相当麻烦一点，因为每次性生活之前，都要提前准备。

　　阴道炎导致瘙痒怎么办

　　1、清洗外阴

　　不少女人患上阴道炎是因为外阴积累的脏东西多，致使细菌滋生所致。对此，建议女人们每日都要清洗外阴。当然，之需要用温水冲洗或是擦洗外阴皮肤和阴毛既可，不需要用工具灌洗阴道，更不要使用药液。

　　2、多更换内裤

　　内裤必须要每天一换，不管是否在经期下体比较脏的时候，必须做到。因为内裤要接触到的脏东西有非常多，比如说尿、白带，甚至是粪便，经期的话，还有大量的经血。这些东西都是能够让细菌大量生长得“营养液”。如果一直不更换的话，积累的量也就会更多，造成细菌滋生的问题也就更加明显。

（责任编辑：张淑兰）