如何有效预防阴道炎 不要随意使用清洗液

　　阴道炎的症状

　　1、滴虫性阴道炎

　　白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。

　　2、霉菌性阴道炎

　　外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性生活痛，妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡。

　　3、细菌性阴道炎

　　白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，阴部恶臭。

　　4、非特异性阴道炎

　　阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。

　　5、老年性阴道炎

　　白带增多，呈黄水样或脓性，有臭味。感染严重时，可能会出现阴道流血，并有下坠痛及阴道灼热感。如累及前庭及尿道口周围粘膜，还会出现尿频、尿痛。

　　如何有效的预防阴道炎

　　1、内裤尽量选择全棉的

　　在选择贴身内裤时的，一定要选择透气、吸汗材质的，这样可使女性隐私部位处在一个较为透气的环境中，能避免很多因霉菌感染的疾病，比如阴道炎。若是这个时候身体处在免疫低下的情况下，还会引发更严重的疾病。因为细菌在潮湿的环境里最容易滋生和繁殖了，它们还会随着人体的运动和摩擦直接掉入阴道造成感染。

　　2、少用护垫

　　很多女性都有用护垫的习惯，觉得干净舒服。护垫是可以把分泌物吸收掉一些，但是它却是极不透气的存在。若是替换不及时，护垫里便会滋生许多的细菌。这些细菌进入阴道后，会严重破坏这里的菌群环境，从而引发阴道炎。事实证明，经常使用护垫的女性患上阴道炎的机率比其他人要高出许多。

　　3、不要随意使用清洗液

　　爱干净没错，然而有的地方让它脏点却是件好事，比如女性的私处。当私处不适时有的女性会去药店购买一些清洗液来清洗阴道和外阴，这其实很容易适得其反的。阴道有它独特的菌群环境，如果人为的去清洗，会打破这里面的平衡，增加感染的机率。如果实在觉得私处不适，应去正规的医疗机构做个检查，这样才能从根源解决问题。

　　4、避免不洁的性生活

　　这是女性患上阴道炎的主要原因之一。两性在性生活一定要做好清洁工作，这不仅是对自己负责，也是对对方负责。在没有准备要小孩的情况下，必须要做好避孕措施，最好是选择正规的避孕套。其次，在避孕的时候尽量不要选择事后避孕药，吃多了不仅容易使导致生理环境受损，还会使月事不准，甚至造成不孕的情况。

　　阴道炎吃什么

　　阴道炎患者可以多吃富含维生素B的食物，新鲜蔬菜和水果。也可适当进补，如吃一些补益脾肾的食物。饮食上宜清淡，忌辛辣刺激、油腻食物和发物。

　　1、宜多食用含维生素B丰富的食物

　　如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等;宜多食水果和新鲜蔬菜。

　　2、宜稀软清淡的食物

　　可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。

　　3、忌辛辣食品

　　多吃辛辣食品易生燥热，刺激阴痒痛，加重阴道炎。

　　4、忌海鲜发物

　　带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

　　5、忌甜腻食物

　　油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点等，这些食物会助湿增热，增加白带的分泌量，并影响阴道炎的治疗效果。 

（责任编辑：王清惠）