总被妇科炎症找上门 如何预防防妇科炎症

热门文章排行榜 >>2020-04-23 09:46来源:99健康网
导语

妇科炎症让女性十分讨厌,使女性私密处很容易出现难闻的臭味、瘙痒等异常,让人十分尴尬。那么,对于妇科炎症我们可以怎样做到有效预防呢?一起看看吧。

   妇科病是相当让人讨厌的,尤其是炎症,比如说阴道炎外阴炎等等,这些妇科炎症很容易出现,而且很容易复发,要彻底治愈是比较难的。总是三天两头的出现妇科炎症,会给女人们的生活带来困扰。因为私密处很容易出现难闻的臭味、瘙痒等异常,对女人们的生活、工作、都是有极大影响的。

预防妇科炎症的方法有哪些 什么方法可以预防妇科炎症 妇科炎症怎么办好

  总是被妇科炎症找上门怎么办?

  一、不要穿紧身裤

  穿紧身裤能够让女人们的双腿变得修长,所以日常很多女人都喜欢穿,比如说小脚裤、紧身牛仔裤、打底裤等等,但是这些特别紧身的裤子穿太久的话,会增加妇科炎症的诱发机会。因为穿太紧的裤子,会将私处包裹得特别紧,使得私处在封闭的环境中,加上阴道会有分泌物排出,摩擦过程中还会使得私处温度升高,这些条件都为细菌滋生做好了准备。

  所以说,日常不要穿紧身裤,尤其是患上了妇科炎症的女人们,更是要注意穿衣搭配,建议穿宽松,透气性好的裤子。

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  二、坚持多运动

  运动能够帮助你预防妇科炎症,这是因为运动能够增强免疫力,而免疫力低下的女人,出现妇科炎症的可能性会更高一些,也就是抵抗力不足就容易被疾病侵袭。所以说,女人们想要远离妇科病的话,就需要坚持运动,比如说慢跑、游泳、练习瑜伽等等。

  但是要记住,运动完之后一定要清洁身体,尤其是私处。因为运动后会大量流汗,很多汗液会附着在私处皮肤的表面。不及时擦干的话,可是很容易造成潮湿的环境,这可是细菌滋生的有利条件。而且运动后洗完澡,擦干身体之后,要记得更换新的内裤,而且最好是透气的棉质内裤,这样材质的内裤触感柔软,也不容易对娇嫩的皮肤产生刺激。

  三、注意饮食

  患有妇科炎症的人,注意饮食对于改善炎症有益处的,能够帮助女人们更好地恢复健康。这里有几款食疗方,建议可以尝试吃一吃:

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  1、准备好适量的扁豆花(含苞未开的那种)、粳米、山药。然后将扁豆花晒干研成细末备用,再将山药削皮洗净切成小段备用。之后和粳米一起放入锅中,加入清水用开大火煮熟,再慢慢用小火熬煮成粘稠的样子就可以吃了。这款粥建议早晚各吃一次,具有健脾利湿的作用,患有阴道炎的患者吃,有助改善炎症。

  2、准备好60G的赤小豆,1条鲤鱼。然后将鲤鱼的头尾和鱼骨头去掉,将鱼肉、赤小豆冲洗干净之后,全部放入锅中加水炖煮,等到豆子熟烂了就可以吃了。不用一次性吃完,分两次服用。这款汤适合患有细菌性阴道炎的患者食用。

  3、准备好120G的韭菜、60G的淡菜,适量的黄酒和植物油。然后将韭菜和淡菜都冲洗干净备用,再将炒锅洗好用大火烧热,加入植物油,等到油热了倒入淡菜快炒再倒入两碗清水煮沸。之后将韭菜段和黄酒倒入锅中一起煮,煮沸一两次就可以出锅食用了,这款汤适合阴道炎患者食用。

(责任编辑:吴燕平)

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