月经不调已经是现代女性不可避免的一种病了，但是我们在生活或者是从吃的东西中如何治疗月经不调呢？下面99健康网的妇科专家特意为大家献上几道吃出健康的秘方，希望对您有所帮助。
月经不调应该吃的东西有：
一.羊肉粥。鲜羊肉、大米、葱、姜。将羊肉洗净，切片，与大米以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。适用于气血亏虚型痛经。
二.猪皮冻胶。猪皮，黄酒，白糖。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖，黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
三.米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
四.鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
五.大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
从吃入手调理好月经有99健康网的专家分享，希望能够帮助您，如有更多问题可咨询我们的在线专家，最后祝早日康复。
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