调理血寒性月经不调的食疗方
月经不调困扰着很多女性朋友的健康，月经不调的原因有很多，月经不调的类型也很多，那么血寒性月经不调吃什么好？
这种体质常发生于体寒的女性，主要表现为月经较易延后，经理较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧，治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，红糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物，忌吃柿子，柿饼，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鸭肉，皮蛋，绿豆，冷茶及各种冷饮。
推荐食谱：红糖姜叶茶
原材料：生姜20克，干艾叶10克，红糖两大匙。
功效：本食疗方对血寒引起的月经延后，月经过少，闭经等尤为适宜。
做法：1、将生姜洗净，切片，干艾叶挑选干净，洗干净。
2、将以上材料放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟。
3、用洁净纱布过滤，去渣，留汁回入砂锅，加入红糖，用小火煨煮溶化，拌匀即可。
早晚两次分服。
艾叶生姜蛋
功效：艾叶具有散寒止痛，温经止血的功效，经前常吃具有很好的温经止血，散寒除湿，调经镇痛，滋阴润燥，补脾养血的功效哦。
原材料：鸡蛋一个，艾叶10克，生姜15克。
做法：1、艾叶洗净，生姜洗净切片，加水一碗煎至半碗去渣。
2、鸡蛋先煮熟，去壳搅拌，然后放入汤内煮15分钟即可服食。
3、每天1-2次。
艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1带状疱疹疼痛几天能好呢
-
![带状疱疹疼痛几天能好呢]( "带状疱疹疼痛几天能好呢")
播放13次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
