月经量少吃什么调理最好?99健康网妇科专家说,月经量少是指女性的月经周期基本正常,但是每次行月经量过少,或者是月经的时间过短,甚至点滴即净。如果排除了疾病引起的情况下可以吃什么来调理呢?下面我们来看看月经量少吃什么调理最好?
月经量少吃什么调理最好的食谱:
1、归地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
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