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孕妇能不能吃加吉鱼

2013-12-24 09:00来源:99健康网

导语
加吉鱼也叫鲷鱼,加吉鱼的营养价值很高,那么孕妇可以吃加吉鱼吗?

  加吉鱼又称鲷鱼,营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。

  孕妇能吃加吉鱼吗?

  能吃。

  加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。孕妇能食用。

  产妇能吃加吉鱼吗?

  能吃。

  加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。

  婴幼儿能吃加吉鱼吗?

  能吃。

  已经添加辅食的婴幼儿可以吃,要少量,注意观察是否过敏。

  选购攻略

  购买时看鱼鳃红不红,红说明鱼很新鲜。去除内脏和鱼鳞,擦净水分,放入保鲜袋,在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。

  食用技巧

  加吉鱼是一种上等食用鱼类,肉质细嫩、味道鲜美,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等;头部胶质含量丰富,含有大量脂肪,煨汤味道最佳。

  鲷鱼的食用禁忌:

  慢性疾病皮肤病患者慎吃。

  痛风患者忌食。

  与豆腐同食,促进蛋白质的吸收。

  与西瓜同食,引起胃肠不适。

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能不能吃
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