孕期准妈妈不宜吃的6大蔬菜
导语
怀孕了，肚子里有个小生命了，在高兴的同时也要注意各方面的营养，尤其是孕妇饮食一定要注意，有些蔬菜是不能吃的，以下就是孕妇不宜吃的6大蔬菜。
准妈妈不宜吃的6大蔬菜
1、青西红柿
青西红柿中有龙葵碱，对胃刺激很大，吃了青西红柿会引起头晕呕吐的情况，如果生吃青西红柿危害会很大，所以准妈妈不能吃青西红柿。
2、发芽的土豆
发芽的土豆与青西红柿是一个道理，吃了会有中毒的情况，所以不应该吃。
3、无根豆芽
目前市场上卖的无根豆芽多是激素和化肥催发的，无根豆芽是国家禁止销售和食用的蔬菜之一，所以孕妇更不能吃了。
4、没有熟透的四季豆
如果吃没有熟透的四季豆，或者是吃外表是青菜的菜豆，就会中毒了，导致头晕呕吐，严重的还会导致死亡，所以孕妇不能吃。
5、新鲜的黄花菜
集市上卖的新鲜的黄花菜虽然新鲜，但是当中有水仙碱，吃进人体后，会出现腹痛腹泻呕吐等中毒的症状，如果将新鲜的黄花菜放在水中浸泡后，当中的水仙碱就会溶解在水里了，就不会产生上面说的中毒的情况，但是为了安全起见，准妈妈还是不要吃的好。
6、变色的紫菜
紫菜我们经常吃，紫菜蛋汤是经常吃的一道汤，如果是凉水浸泡后的紫菜出现蓝紫色，说明紫菜是在包装好之前已经被污染了，这种紫菜对人体有害，所以不能拿来吃，准妈妈就更不能吃了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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