孕妇食谱 孕妇吃豆腐好吗

热门文章排行榜 >>2014-02-24 14:08来源:99健康网
导语

豆腐的营养价值很高,平时吃豆腐的好处有很多,怀孕之后很多准妈妈就想知道能不能吃豆腐,豆腐该怎么做才好吃呢?

孕妇食谱大全 孕妇吃豆腐好吗 豆腐的营养价值

  豆腐在我们日常吃的食物中是最常见的食物之一,豆腐的营养很高,吃豆腐的好处也不少,而且豆腐的做法也很多,豆腐营养不低,所以怀孕的准妈妈也是可以吃豆腐的,准妈妈吃豆腐对胎儿的发育有很大的好处,豆腐的蛋白质含量有很多,所以准妈妈吃了对身体是十分有利的。

  推荐孕妇食谱:西红柿炒豆腐

  材料:西红柿,豆腐,葱姜,盐和糖各适量。

  做法:1、把西红柿清洗干净,切成块,再把豆腐也洗干净,切成小方块,放在沸水中用水焯一下,捞出来把水控干放在碗里备用。

  2、锅放在火上,锅里放入食用油,等油烧热后,放上葱姜翻炒,再倒入西红柿炒到有西红柿汁出现。

  3、把豆腐也放在炒着的西红柿中继续翻炒,直到豆腐熟了,最后再加上一些调味料,就可以出锅了。

  笋片香菇烧豆腐

  材料:豆腐,香菇,笋片,植物油,蚝油,盐等各适量。

  做法:1、将香菇底部的根去掉,洗干净,切成一片片的,豆腐用水洗干净后切成小方块。放在煮开的水中焯一下,捞出来把水分沥干放在碗里。

  2、锅内放上食用油把锅烧热,放入豆腐片稍微用油煎一下,待豆腐表面的皮出现黄色后就把笋片香菇放进去,最后加入盐和蚝油翻炒。

  3、炒的过程中放一点点的清水,用火烧大约5分钟就可以了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
孕妇

相关文章推荐

孕妇孕期吃什么好 推荐两款食谱

孕妇能吃辣椒吗 吃新鲜辣椒不碍事

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见