99健康网 > 妇科 > 妇科保健 > 饮食健康 > 正文

饭后甜品之红豆汤圆的做法大全

2018-03-14 13:11来源:99健康网

导语
红豆含有多种无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆除了煮成红豆汤外,还可以与糯米结合做成红豆汤圆。那么,具体有哪些做法呢?一起往下看。

  红豆汤圆的做法一

  1.先将糯米粉、蜜红豆都准备好待用,然后将汤圆粉倒入温开水中。

红豆汤圆怎么做好吃 红豆汤圆有哪些家常做法 红豆汤圆有哪些制作方法

  2.再用手不停的搅拌,然后用手揉成不软不硬的的面饼,再放入保鲜膜。

  3.发酵一刻钟左右,然后揉成长条状,然后切成均匀的小段,再全部揉成圆球状。

  4.再将水倒入锅里大火烧开后放入汤圆,继续大火煮。

  5.一般煮3分钟左右就汤圆就会浮起,然后倒入冷水,煮3分钟左右,等汤圆全部浮起就可以碗里。

  6.再将蜜红豆煮熟后放入碗里,然后再倒入少许煮汤圆的汤。

  7.吃的时候搅拌均匀就可以了。

  小贴士:

  1.如果想要汤圆更容易熟,口感更软滑美味,可以在汤圆下锅之前用手轻柔的捏出一点小裂缝。

  2.如果没有蜜红豆,那可以直接将红豆和冰糖放入锅里煮,味道基本是没有差别的。

  3.哪些人不能吃汤圆?如果有血糖高,和肠胃不消化的人,或者是高烧人群,和婴幼儿都要少吃汤圆,或者不要吃。

  4.如果觉得做汤圆很复杂,大家也也可以直接去超市买速冻汤圆。

红豆汤圆怎么做好吃 红豆汤圆有哪些家常做法 红豆汤圆有哪些制作方法

  红豆汤圆做法二

  1、在糯米粉中慢慢加入温水,边加边和,将糯米粉揉成一团即可停止加水。

  2、桌上铺一层保鲜膜,撒上一些糯米粉。把红豆沙搓成长长一条,再分成小段,每段搓成相当于半个汤圆大的小圆球,排开摆在桌上备用。

  3、糯米粉团分三等份,搓成三个长条,每条分成10等份,一共揉成30个小圆团,排开摆在桌上备用。

  4、取一个小圆团,用大拇指按一下,捏成一个小碗状,放入一颗豆沙球,捏起碗口,再放在掌心轻轻揉圆,就做好一颗汤圆。同样方法把剩余的材料包完。

  5、锅里放5厘米左右深的水烧开,下汤圆,用勺背轻轻推动,避免粘在锅底。大火煮到汤圆浮起胀大即可捞出。

  6、盛一勺锅里的热水,再倒入少许热牛奶。喜欢吃凉的可以只放冰牛奶,口感会更Q弹。

  小贴士:

  吃多少煮多少,当天吃不完的可放冰箱冷冻,最好放在格子模具里,避免粘在一起。如果没有格子,就把每颗汤圆都在粉里滚一下。

红豆汤圆怎么做好吃 红豆汤圆有哪些家常做法 红豆汤圆有哪些制作方法

  红豆汤圆做法三

  1.红豆洗净,用开水先浸一小时以上。

  2.陈皮浸软,刮去筋络,洗净。冰糖敲碎备用。

  3.清水1.5升倒入煮锅煮沸,放入红豆和陈皮。旺火煮至水沸后转中火焖煮。

  4.糯米粉放到大盆里,加入适量凉开水,搋成粉团,再搓成直径约3厘米的长条状。把长条切成小粉团,大小须视乎包入的馅料多少而定。小粉团搓成小丸子,方便包入馅料。

  5.豆沙切成小丸子。糯米粉丸子放在掌心,压成圆形粉面皮,包入豆沙粒作馅,做成汤丸。

  6.烧开一锅水,汤丸放入沸水中,煮至浮在水面上,盛起候用。

  7.红豆煮至稀烂时,加入冰糖做成红豆汤、接着放入汤圆和桂花酱即可。

  小贴士:

  陈皮略带柑橘香味,与香甜的红豆汤圆搭配,是老少皆宜的饭后甜品。(参考网站:心食谱)

  推荐阅读:元宵吃汤圆 推荐17种汤圆的做法

标签阅读:
甜品
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台