除湿汤配方大全 三款方剂赶走体内湿气

　　除湿汤，中医方剂名。主治寒湿所伤或脾虚停湿，身体重着，腰脚疫痛，面足浮肿，腹胀痞满，大便溏，小便，涩，及湿疟，泄痢。

　　除湿汤配方大全

　　一：除湿汤

　　组成：茯苓、干姜各二两，甘草（炙）、白术各一两

　　用法：每服四大钱，水煎服。头痛，加川芎二钱。最止浴室发衄

　　主治：冒雨着湿，郁于经络，血溢作衄。或脾不和，湿着经络，流入胃，吐血

　　出处：《世医得效方》

　　二：除湿汤

　　组成：茯苓、白术各四钱，炙甘草、干姜各一钱，川芎三钱

　　用法：每服四钱，水煎，空心服。去川芎、名肾著汤

　　主治：伤湿眩运

　　出处：《医方便览》

　　三：除湿汤

　　组成：藁本10克，羌活15克，柴胡10克，升麻10克，防风10克，苍术10克

　　用法：用水煎煮后服用

　　主治：暑湿，外感

　　出处：《中华偏方第一册绣像本》

　　日常除湿还可以试试这些汤

　　1、薏仁排骨汤

　　此汤具有清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者有辅助性治疗作用，准备薏米，排骨，冬瓜;先将薏米和冬瓜放入锅中煲一个半小时，然后再加入冬瓜，煮10分钟左右就好了，再加入调料就可以食用了。

　　2、扁豆鲫鱼汤

　　具有健脾化湿、和中止泻的功效，准扁豆，鲫鱼，也可以加木棉花，陈皮，生姜等，将准备好的食材一起放入锅中煲一个半小时，再加入调料就可以食用了。

　　3、茯苓马蹄猪肉汤

　　此汤有清热祛湿解毒、健脾养胃润肺的作用，准备瘦猪肉，土茯苓，红萝卜，不去须的玉米1个，去皮马蹄10个，陈皮，生姜等，将所有食材一起加入锅中，先大火煮开，再小火煲2小时，再加入调料就可以食用了。

　　4、橄榄水鱼汤

　　此汤具有祛湿，对湿气引起的各种皮肤疾病有帮助，还能缓解春困，准备水鱼肉，橄榄，生姜，陈皮等，洗净浸泡后一起加入锅中，煲3小时后加入调料就可以食用了。

　　5、山药猪扇骨汤

　　此汤具有健脾祛湿，一般选猪肩胛位置的扇骨，就是靠近猪尾的尾龙骨来煲汤，祛湿效果更好，准备山药，猪扇骨，铁棍山药，茨实、莲子、茯苓各，生姜等，洗净后将所有食材放入高压锅中煲半小时，再加入调料就可以食用了。

　　6、金针菇肉片汤

　　此汤具有清热祛湿，利尿消肿，益智减肥的作用，准备金针菇，瘦肉，黄豆芽，生姜;将生姜、黄豆芽爆炒后再加水烧开，再放入金针菇和肉片，熟了后加入调料就可以食用了。

　　7、冬瓜海带鲫鱼汤

　　冬瓜味甘淡性寒凉，具有清热利水，消肿解毒，而海带性味咸性寒，具有养阴滋血，鲫鱼性味甘平，具有健脾益胃，利湿止渴的功效，准备冬瓜，海带，鲫鱼，虾皮，将冬瓜切片，即鱼可以切片，也可以整条一起煲汤，这个汤比较简单，熟了之后就可以食用了。

　　8、陈皮连肉煲水鸭汤

　　此汤具有补脾健胃，祛湿止泻，湿气重，大便稀者的最佳选择。准备好陈皮，薏米，水鸭肉，怀山药，生姜等洗净后全部放到锅里，加上清水煲汤，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，加入调味料就可以食用了。（参考网站：中华美食网）

（责任编辑：张淑兰）